毎日文章を書いてみる。
今日は、とある人の愚痴を聞いた。
私は仕事の立場上、人の愚痴を聞くことが多い。
あと、性格的に自分から話すよりも聞き役になることが多い。
大抵の愚痴は、聞くと疲れる。
でも、今日は聞き終わったあと、そんなに疲れてないことがわかった。
たぶんだけど、相手が感情的でなかったこと、
私にその愚痴の内容への同意を求めてなかったこと、
攻撃的愚痴じゃなかったことが原因だと思う。
○○なことがあって、実はショックだったんだ～という愚痴。
淡々とあった出来事と、それに対する自分のネガティブな感情を打ち明けられると
こちらも冷静に話を聞くことが出来るし
大変だったねえと自然に寄り添うことが出来る。
相手がそれですっきりしたり、何か解決になったとは思わないけど
その時間を終えたあと、少しだけ場の空気が変わった気がした。
上手に愚痴を吐き出すって大事だなと思った。