こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ
なんか
体が壊れていく
最近
喉にものが詰まってる感覚が
消えない
一回だけ
掛りつけの内科で
聞いたことあって
病気じゃないよ
精神科の先生に
聞いてみると安心出来るんじゃないかな
って
昔ね
そんなことがあった
念の為
レントゲン撮ったけど
な～んにもなかった
まさか
精神科なんて
思いもつかなかった当時
ストレスだって言われたけど
そんな自覚なかったしね
脳って不思議
騙せてる間は
気付かないでいてくれてる間は
それが
当り前だと思っていてくれる
だけど
一度
意識として認識したりすることで
気付いてしまうと
なかったことにしてくれない
気付かない頃に
戻ることが出来ない
だから
ふっと今でも思う
精神疾患だって診断されるまでは
それが当たり前だと思って生活出来てたし
摂食障害だって
認識するまでは
それが当たり前だと思っていて
なんの支障もなかったし
知らぬが仏じゃないけど
それが
ふつうって思っているうちは
なーんの問題も生まれなかったんだよなって
ほんと、思う
例えば
熱があっても
見なきゃダルいな程度でいれてたのに
体温計で数字をみたときに
３８℃とかになってて
見ちゃうと
途端に熱が高い、しんどいって
急に具合悪くなる
そんなイメージ
やっぱり
思い込みは
良くも悪くもあって
でも
その効果は絶大
思い込みを
味方につけて
上手に生きていけたらなぁ～
なーんて
思ったり
苦笑
なんでもそうだと思う
過活動って意識してなければ
しんどくない
それが
当り前になってるから
でも
必要ない
しんどいことだって
自覚しちゃうと
重荷になちゃう
辛くて苦しくなる
食事だって
我慢してるって意識ないと
体は
全然平気だし
というか
許可食以外
全く興味ないっていうか
気にならないから
食べたいとも思わない
ダイエットも
当り前だと思ってると
しどくない
だけど
無理してがんばって
食事も我慢してるって
思ってしまうと
辛いものになってしまう
摂食障害は
ある意味
脳を騙せなくなったら
辛く苦しい病気だと思う
どうすべきなのか
気付いてしまったら
早い段階で
どうするか
どうしたいか
腹を括るのがいいのかも知れない
我慢の限りを尽くした
病気だって気付いたら
我慢が辛くなってその先は地獄だもんね
引きずれば
引きずるほど
苦しくて
辛くて
体もボロボロになって
どうしよーもなくなる
ましてや
気付いてから
体重の増減を繰り返すと
ますます
体は悪くなるから
これ、ほんと！！
ほんと、厄介な病気だよね
もうすぐG.Wですね！！
楽しい予定
みなさんはあるんだろーな♡
わたしは
なしっ！！
仕事だ(；´∀｀)
予定ないから
なにか美味しいもの
食べにいこーっと♡
では
良い１日をお過ごし下さいね！
また
更新します！
((ヾ(｡･д･｡)♪