いつもと違う朝 | ☆楓の摂食障害の記録☆

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摂食障害、拒食からの記録や日々のことなどを書いてます。精神疾患あり、うつ病、パニック障害、PTSDなどほかにもあります。

先日の体調から

ずいぶん

キモチも体も

落ち着きました

 

そんな今日の朝

 

朝はいつも起きるのが

早いんだけど

寝れないので

起きるのが

あまり

辛くないんです苦笑

 

いつもなら

しんどくて

まずしないことを

今日は

やってるじぶんがいて

しかも

動けてることに

ちょっと

驚いてます

 

起きて

ゆっくり過ごしたあと

何気に

トイレ掃除がしたくなって

しかも

床を噴き上げるという

それで

終わらず

気になるとこ

拭いてたら

廊下掃除もしたくなり

拭き拭き・・・

 

しかも

しんどくない

 

んで

部屋の床拭きも

ついでに・・・と

拭き掃除始まって

んで

台所まで

やっちゃおーってなって

今度は

台所の流し台が

気になって

まだ、時間ある!

ってことで

流しや下水口とか掃除して

なんか

スッキリ!!って

嬉しくなって

 

そして

結局

洗濯まで回し始めて笑

 

今までみたいに

時間に追われた感もなくて

そこまで

やっても

しんどくなくて

楽にこなせてて

やっとの思いで

ちょこちょこやっては

明日にしよーとか言ってたことが

一度に片づけられて

はら~??

 

じぶんでびっくりしてます笑

 

まだ時間余ってて

そしたら

朝の散歩がしたくなって

お散歩に

春めいた景色が綺麗で

ホトトギスの鳴き声も聞けて

なんか

清々しいお散歩

空気もきらきらしてました

 

 

このキモチの余裕

というか

したいことして

思ったことして

 

それでも

時間があるってこと

上手く言えないけど

時間に追われるよーな

ルールがないって

こういうのだってこと

そんな感覚なのかな

こんなに時間あって

いいのかなって思うぐらい

こういう感覚を

すっかり

忘れてた、ほんと・・・

 

朝起きて

これして

あれして

何時までに終わらせて

なにしてかにして

じゃないと

お茶出来ない!!

みたいな朝じゃない

既に疲れてて

寝不足で

また寝れなかったとか

思ったぐらいにして

ため息交じりに

仕事・・・

みたいな朝じゃなかった

 

あー、掃除って

思っても

明日しよーとか思って

憂鬱で

しんどくて

結局、クイックルワイパー

やっとこさかけて

うやむやでっていう

朝じゃなかった

 

普段滅多に食べない菓子パン

用事があって

セブンによって

ちらっと目に入った

NEW!!

しかも菓子パンで

 

何気に見たら

こーゆーの好きなんだよね~って

なんにも考えずに

一緒に買ったんだけど

 

食べる献立が

どーのこーの

菓子パン普段食べないんだから

買っても

しょーがないしとか

なんか

つまんないイライラ引き起こすことばっか

勝手に

考えて思ったりしてた普段

言い訳作って納得した風にして

じぶんで

勝手にルールにしてて

つまんなくしてたのは

じぶん

なのに

そうなんだから

仕方ないじゃんって

何かしらの言い訳作って

もやもやしてっていうね

でも

なんにも考えてないから

そんなのなくって

それが

また

新たな発見のよーに

不思議な感覚に感じて

はれ???

って笑

もやもやも

イライラもない

菓子パンが

家にあることも

気にならない

 

食べれなかったらどうするの?

っていう

無駄に気にすることすらなくって

そう

無駄に

イライラする理由がない苦笑

 

 

なんか

不思議体験のよーな今日

 

 

なんだか

穏やかに時間も過ぎてます

 

このまま

穏やかに1日が終われたら

嬉しい

 

 

では

良い1日をお過ごし下さいね!

 

((ヾ(。・д・。)♪