こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ
今日はね
計画的なご飯の日笑
あーーーーー！！
ご飯食べたいって
悲しくなる前に
予め
炭水化物多めに食べる日に
計画してました笑
それに
体調もちょっと不調に
なりそうだったので
ちょうど良かったかも
写真汚いけど(；＾ω＾)
たことわかめの酢の物
梅肉添え
豚しゃぶサラダ
オニオン、セロリ、おくら、ブロッコリーを
ちょっとずつ添えてのおろし付き
キムチとお肉がこれで
あれ～
なんでここにも大根おろし(´・ω・｀)？？？
じぶんで何してるんだろって
まっ、いっかーって笑
そしたら
後から気付いた笑
お魚の煮付け作ってて
途中で
食べたくなったことを思い出して
（今日食べるんかいっ！笑）
そのお魚に添えるよーにと
多めに大根おろし用意したことを
すっかり
忘れてました笑
んで、お魚
そして
ご飯
コンビニのおにぎり２個分は食べた！！
色んな心配して
１個でやめとこーとか
思うのもやめて
今日は
ご飯、いっぱい食べました♡
酢の物とか大根おろしとかは
消化を意識して
食べてるんだけど
基本、大好きです！
お腹ずっしり笑
だけど
大好きなご飯を
随分食べたので
キモチも穏やかです♡
これならいいかって
低カロリーなもの
ちょこちょこ食べて
結局
最初から
食べたいものを食べときゃ良かったって
なるぐらいだったら
食べたいもの
食べとくほーが
わたしはいいと思う(´・ω・｀)
余分に
然程、食べたくないもので
お腹いっぱいにするより
ずーっと
いい気がする～
今日は
な～んにも考えず
食べたいものを
食べた(*･ω･*)
そしたら
野菜
お肉
お魚
ご飯になった笑
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では
((ヾ(｡･д･｡)♪