逆転的発想 | ☆楓の摂食障害の記録☆

☆楓の摂食障害の記録☆

摂食障害、拒食からの記録や日々のことなどを書いてます。精神疾患あり、うつ病、パニック障害、PTSDなどほかにもあります。

こんにちは(*^ー^)ノ


内科でもらってる薬の中に
味覚障害の薬もあるんだけど

それ以上に胃がやられてるみたいで
それもあって
食欲が落ちてるのかも知れない((o(-゛-;)

食べるものが美味しくないと
食ってやっぱり進まない( ̄ー ̄;

舌が荒れてるから
やっぱり胃だぐるぐるもやもや


会社もそうだけど
世の中も
わたし一人いなくたって
なんとかなる
ふつうにまわって行く

家庭だって
実は、まわっちゃう

だけど
体壊しても
誰も変わってくれない

がんばりすぎて
心が弱ってしまったのに
更にがんばるなんて
きっと
オーバーヒートした車に
走ってって無理を言ってるのと
同じよーなもんだと思う(´・ω・`)

そんなに必死にならなくても
きっと
思うよりも
上手く行くことのほうが多いのかも知れない
心配してるほどのことは
ないのかも知れない

わたし、がんばんなきゃって
勝手に思ってるだけで
体壊してまで
がんばってなんて
考えてみたら
言われてないし・・・

体壊されるほーが
しんどいかもって
逆に言われるかも知れない

無理されるより
ほどよくしててくれたほーが
ずっといいって

立場を変えて考えてみたら
やっぱりね
そう思うかも

体壊して
支障をきたすよりも
体大事にしてもらって
ほどよくいてくれたほーがいいって

相手からみたら
きっと
そこまでがんばってくれてんだと
思ってくれるとは思うけど
ぶっちゃけ
何かあったほーが
困る
それが本音なんじゃないかな(´・ω・`)


体が資本
やっぱり
大事にしなきゃなって思う(´・ω・`)

具合悪そうにしてたら
また?
また、具合悪いの?って
言われちゃうだろうしね

自己管理なってないんじゃない?って
言われちゃいそうだし( ̄ー ̄;

そうだよね・・・
じぶんのことろくにできないのに
人のこと
出来るわけないか(;^ω^)

じぶんを二の次にして
犠牲にして
なにかやっても
それは自己満足にしか過ぎなくて
それで
へとへとに疲れてしまったとしても
だーれも
そんなの頼んでないしって
言われそうだしね

それよかさ
体、早く良くなるよーに
そっちを
がんばりなー!って
言われちゃいそう・・・

優先順位って
大事だね


じぶんにとって
手放せないものにほど
依存してしまいがちだけど
依存し過ぎない程度に
執着し過ぎない程度に
なにごとも
ほどほどが一番なのかも知れない

客観的にものごと
見れなくなったりするし
思うよーにいかないと
それこそイライラしてしまうとも思うしね

詰まるとこ
結局は、自己満足なんだろーなと
思います(´・ω・`)

こんだけがんばった
こんだけ結果出した
みたいなね

だから
そこでそれなりの評価がないと
尚更、反動が大きいのかも知れないし・・・
例えば
ありがとうの一言がないと
切なかったりね
どこかで
そんな風に心のバランスを
保とうとしてるのかも知れない

認めてもらいたいから
必死にがんばる

必要とされてないと思えば
落胆もするし
寂しさも湧き上がるし
自責の念だって
生まれてしまう
だから
がんばるけど

逆に
逆にね

誰かのために
じぶんを守っていくことも
必要なんじゃないかな

そうしないと
守りたいものも守れない
いざっていうときに
力を発揮できない

そっちのほうが
辛いかも知れない

時には
あっさりと
潔くするのも
ありなのかなと
そのほうが
逆に相乗効果を発揮することも
あるんじゃないかなと
思う

難しい

だけど
完治が全てじゃないって
思ったら
少し楽になれるかも知れない

上手に付き合いながら
やって行くことも
決して、不可能じゃないよね
たぶん・・・



最近、朝食・・・と言うか
食事を考え出してるんです(´・ω・`)

今まで意識してなかったけど
夏仕様だったのかな・・・

気温が下がってきたせいか
朝ごはんがボリューミーなんじゃないかって
気がして来た笑


これについては
また、ボヤかせてもらおうっと笑


今日は寒さ対策万全(o´∀`)
みなさんも
体には気を付けて
良い1日をお過ごし下さいね( ◠‿◠ )

では、また
((ヾ(。・д・。)♪