こんにちは(*＾ー＾)ノ
台風、大丈夫でしたか？
台風一過のあとは
あっつくて大変(￣ー￣；
昨日は
だいっきらいな湿気で
不快指数MAXでした(￣ー￣；
ほんと、いつも思うの
写真撮ればいいのになって・・・
苦手？っていうか
下手っぴ過ぎて笑
体重は
また、戻っちゃったけど
（＋200ｇ→－200ｇ）
水分の移動！ってことで
不思議と焦ってません( ◠‿◠ )
朝から、牛タンスモーク食べました笑
頂いたの( ◠‿◠ )
そのほかに
朝食も食べて
今度、朝食にピザを食べるんだ～♬
色んなこと
変化中です( ◠‿◠ )
最近、食べたのもは
大きな餃子
１コじゃないですよ笑
おっきいの３個
それに煮魚
餃子は万能食だと思ってます( ◠‿◠ )
野菜もお肉も摂取出来るしね
しかも、餃子のたれも好き笑
ポン酢とか酢は大好き( ◠‿◠ )
お魚は
子持ちカレイの煮つけ
子持ちさん、好き笑
カレイはコラーゲンも摂取出来て
栄養もあるんですよね～
サラダに豚しゃぶ
さっぱりポン酢ベースで
頂いてます( ◠‿◠ )
そうそう
ホルモンで
この間、ミノを見付けたので
懐かしくって
買いました( ◠‿◠ )
サラダは
わかめのサラダだったり
コールスローだったり
粗挽き胡椒ベースに
パストラミ＆玉ねぎ
ネバネバ系で
おくらやめかぶに山芋
時々、キムチも入れます( ◠‿◠ )
ほかにも色々～
ローストビーフやお刺身も食べてます( ◠‿◠ )
チーズやヨーグルトなどの
乳製品も食べてるし
果物も( ◠‿◠ )
今は
スイカ♡
スイカ好きヾ(*´∀｀*)ﾉ
あとは、生のプルーン♡
今まで食べてた
たまごや納豆も食べてます( ◠‿◠ )
お腹ぱんぱんだけど笑
ある時
『食べたい放題だね』
そう言われ
ん？って
一瞬、？？？？？って
思ったんだけど
たぶん、その時
言われた私は、少し固まったんだと思う
言った方は
はっとしたみたいだけど
複雑な心境になるどころか
そうだね！うんうん、まだまだだっ！
って素直に答えてた( ◠‿◠ )
来年は
プールに行きたい！
それから
妹とランチの約束したのヾ(*´∀｀*)ﾉ
まだ、未定で
目安もないけど
妹は昔の私しか知らない
せめてね
楽しくランチがしたいから
ふつうに食べれるよーに
出来るだけなってたいなって
思ってるし
すぐ、お腹いっぱになっちゃう自分だけど
少しずつ
小さくなったであろう胃が
消化機能が低下してる胃が
対応してくれるよーにね
地道にやってこーと
毎日、なんかかんかやってます( ◠‿◠ )
そして
今、ほとんど気にならなくなった物
昔、好きじゃなかった
菓子パン
今は、ほとんどスルー笑
ほとんど気にならない
というか
やっぱり、以前のよーに
食べたいと思わなくなった～
なかなか、みなさんのとこに
行けなくて
元気かな～とか
思ったりしてるけど
ちょっとずつ、お邪魔してます( ◠‿◠ )
すみません・・・
タイムラグ有り過ぎな
私ですが
よろしくお願いします♡
体に気を付けて
お過ごし下さいね！
みなさんにとって
素敵な１日になりますよーに♡
では
((ヾ(｡･д･｡)♪