疲れ気味 | ☆楓の摂食障害の記録☆

☆楓の摂食障害の記録☆

摂食障害、拒食からの記録や日々のことなどを書いてます。精神疾患あり、うつ病、パニック障害、PTSDなどほかにもあります。

こんにちは(*^ー^)ノ

今日も、朝食頂きましたっ!
無事、クリアーです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

この貴重な気温は
今月いっぱいみたいですね~

夏らしい気候ではないけど
今年は猛暑予想
8月から猛暑の本格的逆襲が来るそうですね(。ノω<。)
きっついだろーな~・・・

もう、既に猛暑の地域の方
どうぞ、気を付けて
お過ごし下さいね(;´・ω・)

はぁ・・・
まるで
やる気なし子です苦笑

病院ばっかで
しんどいなぁ~って・・・
こんなこと言っちゃ
罰が当たりますよね(;´・ω・)

診て貰えて
治療してもらえるんだから
感謝しないといけない・・・

嫌なことも
立て続けに起こりがちだし((>д<))

まいった、まいった・・・


んなこんなで
ラスク笑

サンクスとファミマ
これは
おやつカンパニー(o´∀`)

コロコロラスク
シュガー味

フランスパンのラスク(o´∀`)
rasuk1 
 
ひとくち蜜がけラスク
全粒粉入り
rasuk2 
 
ミニップとヤマザキ
これは
末広製菓(o´∀`)

ちょいパクラスク
塩バター味

やっぱり、ラスクは
フレンチトースト味が一番好き♡
塩バター味も
食べてみた♬
rasuk4 

ちょいパクラスク
フレンチトースト味

色んな味があるけど
やっぱり、フレンチトースト♡
rasuk3 

こつぶラスク
フレンチトースト味
rasuk5 


でも
一番好きなのは~
これ


サンクス
湖池屋
TOSTOヾ(*´∀`*)ノ

たぶん、もう手に入らない( ;∀;)
残念・・・

tost



一度に食べるんじゃなくて
ちょこちょこつまんでます笑

パン屋さんのも美味しそうだけど
大き過ぎる感が
重たそうで・・・
やっぱり
わたしはコロコロ一口タイプ
一口ぽいサイズがいい(o´∀`)

 
ぼちぼち
元気出さないとな~

睡眠不足も悪いんだ(; ・`д・´)
早く寝ると
その分、早く目が覚めてしまいます苦笑

眠剤は出来るだけ
飲まないよーにしてて
どーしてもって時は
導入剤を飲んでます

寝つきは悪くないんだけど
睡眠の質が悪いというか
しっかり寝れてない(;´・ω・)

今日は
ひっさびさに
導入剤飲んで寝ようかなと
考え中です

睡眠は大事ですもんね(o・∀・o)

しっかり休んで
元気出しますっ!!

がんばれ、自分!!
お疲れ自分!!



それでは、また♡

((ヾ(。・д・。)