こんにちは(*＾ー＾)ノ
今日も、朝食頂きましたっ！
無事、クリアーです:*:・(￣∀￣)・:*:
理屈
言い訳
屁理屈
正当化
こんな言葉が似合いそうなんて
思っちゃいました苦笑
摂食事情において
結局のところ
あーでもない
こーでもないって
言ってしまうけど
結局は、それを正当化するための
言い訳に過ぎないのかも知れない
自分を納得させるため
だったり
解って欲しいから
だったり
どれにせよ
たぶん、良くないってことを
わかってるから
理由が必要なのかも知れない
色んなこと
考えたって
それも、自分を納得させる理由を
探してるだけ
みたいなね
要は結果
それでいいのかもね
上手く表現出来ないけど
み～んな摂食思考なんだな～って
笑ってしまった苦笑
閃きも発想も
み～んな摂食思考
やられた笑
囚われてるからこそ
考えてしまう
囚われて考えたものは
ほぼ、摂食思考
こうだから
食べなきゃいいんだ
とか
こうだから
食べちゃいけないんだ
こうだから
食べるんだ
とか
こうだから
食べなきゃいけないんだ
ほとんどが
摂食思考の理由が必ずと言っていいほど
もれなく付いてる
たぶん、こうだったんだと思うけど
食欲ない
とか
あー、お腹空いたとか
そんな純粋な感情だけで
そこに
体重とか理由とかそういう尾ひれは
付いてない
自分が意識した
体重をあげたいから
いっぱい食べるよーに頑張る
これ
もしかして
そのうち
たくさん食べることが当たり前になって
どーせ体重増やすんだし
増えたら嬉しいわけだから
食べていいんだ
言い訳しつつ
ドカ食いが癖になっちゃうんじゃない？
なんて思った時
正当化しながら
いーの、いーの
そう言いながら
ひたすら食べてる自分を想像して
ちょっと不安になった
後がしんどかったら
食べなきゃいいだけのことだし
なんて違和感なく思うよーになって
ぷち調整じゃないの？それって
っていうことがセットになっちゃって
それが
ふつうになっちゃって
みたいな感じ・・・
ドカ食い自体
体に負担掛るし
もちろん、心臓にも負担が掛るし
決して、良くないことだと思うけど
そこに
考えが行くって
摂食思考まんまじゃね？
って
どこまで行っても
摂食から逃れられない？
一瞬不安になった
それと同時に
思わず笑ってしまった苦笑
な～んか
みんな思いつくこと
結局は、摂食思考だったんだねって
摂食って
本当にエネルギー
無駄に使ってしまう
とんでもない曲者だ笑
そんなこと思ったとき
突然
安心材料に
飲んでた
サプリ？みたいなの
ふっと
ばかばかしいと思えてきて
昨日、飲むの辞めました( ◠‿◠ )
明日、何があるかわからない
それこそ
事故っちゃうかも知れない
今日を一生懸命生きたら
その積み重ねが
未来に繋がる
歩いて来た道を
振り返ったら
そこに道が出来てる
それは
自分で切り開いて歩いて来た道
老化は２０歳を過ぎたら
誰もが始まるという
自覚症状が出るのは
人それぞれ
慌てて先急がなくても
その時期は確実に
訪れる
今まで過ごして来た時間を
否定はしない
得たものもあるから
個性を殺して生きるのはもったいない
人と同じじゃなくていい
自分は自分
それでいい
躓いたら
そのとき考えよう
とりあえず
今まで酷使してきた時間
体は
それでも必死について来てくれた
共に歩んで来てくれた
これからも
共に歩んでいく体
耐え抜いてくれた体は
きっと
自分が思うよりも
もっともっと逞しく
健気だったんだと思う
今までの分
もっと大事にしよう
これから
一緒に年を重ねて行く中で
一緒に頑張ってもらうために
それから・・・
上手く表現出来なくて
御幣があったかも知れません(￣ー￣；
文才
相変わらずないということで
ご容赦下さい
気分悪い記事ばっかり書いて
ごめんなさい・・・
しっかし
自分
とことん
病んでるなと思った(￣ー￣；
立派に摂食障害の
ど真ん中だ
笑