こんにちは(*＾ー＾)ノ
今日も朝食頂きましたっ！
無事、クリアーです:*:・(￣∀￣)・:*:
お昼もちゃんと頂きました！
今日のたんぱく質は
お魚と大豆から摂取(o^―^o)
今日は
お味噌汁ではなくて
つみれ汁にしました(o´・∀・｀o)
お野菜も入れて
ほっこり♡
そのほかにも頂いて
合計５品
でも、今日はちょっと量多め(o´・∀・｀o)
ちゃんと残さず
完食です(o^―^o)
夕べから
格段と冷え込みましたね…
雪、チラつきました(；´･ω･)
車にも積もってて
雪下ろしをかる～く
体力ない
持久力ない
ないないずくしです( ；∀；)
いざって時に思い知らされます…
こんなの楽勝だったのに( ；∀；)
はぁ
ほんとっ
使えない自分(｡-_-｡)
何とか頑張り切っても
その後が
始末に悪い
疲れてふらふら
なーんの役にも立たない(´-∀-｀；)
例えば
家族や会社
みんな協力して
何か力仕事するとき
まっちがいなく
足引っ張る
迷惑掛ける
悔しいし
情けない
ふっと思い出したんだけど
カラオケ
カラオケ行った時も
実は一瞬凹んだの
今までは
お腹から声出して
楽しく過ごしてたはずなのに
お腹から声出して
歌うと
ものすっごいしんどくて…
こんなに体力ないんだって
なくなったんだって
痛切に思い知ったの
平気だったのに
お腹から声出して
楽しく歌って
続けて選曲して
歌ったって
どーってことなかったのに
１曲歌うごとに
体がキツかった…
おバカだよね～
そんな自分になったことに
情けなさと
苛立ちと
馬鹿さ加減に
飽きれた
ただただ、飽きれた
そんなだから
こうなっちゃうんだよ！
そうそう
そうなの
それでいいの
それであってる
一緒の立ち位置でいたい
ふつうの立ち位置でいたい
心もそう
思考もそう
体も
これから進もうとしてる先に
付いて来てね
一緒に
この壁ぶち壊そう！
そして
見付けたおやつ♡
:*:・(￣∀￣)・:*:
ハーゲンダッツ
レアチーズケーキ(｡･ω･｡)ﾉ♡
もうないと思ってたのに
嬉し過ぎる～♡
旨ミルク
クリーミーチーズ
赤城乳業
旨ミルクは
間違いないでしょう(´>∀<｀)ゝ))
やったっ！
(｡･ω･｡)ﾉ♡
セブンイレブン
いちごの日にあわせて
発売された
もちとろ苺みるく
ネーミング通り
もちとろ(´>∀<｀)ゝ))
練乳と苺ソースがとろりん♡
うんまっ♡
これから
どんどん冷え込みが厳しくなる予報
みなさんも
体には気を付けて下さいね(o´・∀・｀o)