許可食とお酒 | ☆楓の摂食障害の記録☆

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摂食障害、拒食からの記録や日々のことなどを書いてます。精神疾患あり、うつ病、パニック障害、PTSDなどほかにもあります。

こんにちは(*^ー^)ノ

今日も、朝食頂きましたっ!
無事、クリアーです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

今日も、欠食回避成功(*゜▽゜ノノ゛☆

お昼に頂いた許可食は
また、お粥さんに(´>∀<`)ゝ))

やっぱり優しいものに
したい感じで
今日のたんぱく質は
鶏肉の蒸し焼きで摂取
悩んで悩んで悩んだあげく
少量だったので
頑張って納豆も頂きました(o^―^o)


今日は、お酒の話題笑

20代の頃は
お酒をたーーくさん飲んでました笑
いつからか
飲まなくなって
飲まなくなったら
飲まなくても平気になって
ホントに
お付き合い程度しか
飲まない最近

時々頂くお酒は
『ほろよい』
(o´・∀・`o)

安定して好きなのは
ももとぶどう
sake
 sake 
 
だけど
今のマイブームは
グレフルソルティとレモンジンジャー
これが美味しい(´>∀<`)ゝ))
お気に入り♡
sake 
sake 

時々選ぶのは
カシスとオレンジ
sake 

おまけは
カクテルパートナー
カシスオレンジ(o´・∀・`o)
sake 

たまーに梅酒もあるある笑


たまーに頂くのが今はちょうどいい(o・∀・o)


メンタルに堪えることも
いっぱいあるけど


まずは、自分の弱さを
知るところから

頑張り過ぎず
のんびりのんびり

今日1日、無事過ごせたことに感謝です(o´・∀・`o)