こんにちは(*＾ー＾)ノ
今日も、朝食頂きましたっ
無事、クリアーです:*:・(￣∀￣)・:*:
今日、試しに
許可食を頂く時の炭水化物
軽めに雑炊にしてみました！
おにぎりにレベルアップしたせいか
おにぎりが好き過ぎるせいか
以前のような感じではなく
物足りないというか
咀嚼しないせいか
体には優しいのはわかってるんだけど
イマイチでした(｡-_-｡)
体調がイマイチなのかな～
おにぎり１個食べれるよーに
他の量を減らそうかな、、、
胃を大きくしたくても
異物感に悩まされ
やっぱり、今の胃の適量を
なかなか増やせない(´；ω；`)
気持ちはね
これぐらい
楽勝で行きたいと
思ってるんだけど
お腹から受ける
脳の感覚が
裏腹で
無理って信号が出る(｡-_-｡)
この感覚が
気持ち的に嫌で仕方ない
拒食にならいように
が
一番の課題だった
食べることが出来てる間は
異物感に振り回され
そうこうしてるうちに
メンタルに支障が出て
あーーーー
ゴミ箱に捨てたい(´-∀-｀；)
厄介過ぎて
これじゃ
食べることも辛くなる
何とかしたいな～
おにぎり食べたい(´･ε･｀)