許可食からの炭水化物 | ☆楓の摂食障害の記録☆

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摂食障害、拒食からの記録や日々のことなどを書いてます。精神疾患あり、うつ病、パニック障害、PTSDなどほかにもあります。

こんにちは(*^ー^)ノ

今日も、朝食頂きましたっ!
無事、クリアーです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


今日は、念願のおにぎり(。-∀-)♪
食べようと思って

そしたら
セブンイレブンで
100円セールヾ(*´∀`*)ノ

でも、1個食べれるかな(。-`ω´-)
お店で迷っちゃって

とりあえず
1個購入して
帰ったんだけど

他にも許可食あったので
1個は厳しかった(´;ω;`)

めげずに
チャレンジしていこーと
思ってはみたものの

やっぱり
無理しないで
雑炊やお粥に戻さないと
だめかな(;´・ω・)

おにぎりがいいんだけどな

おにぎり(´・ε・`)

前に良く頂いてた
雑炊(通販)
zousui 

リゾット
rizot 

genmai 

プレーンのお粥には
チューブの紀州梅とか落としたり(o´・∀・`o)

で~
今、気になってるのが
これ↓
azuki 


結構、美味しいです(o´・∀・`o)

自宅では訳あって
ご飯を食べません(;´・ω・)
炊いても消費しきれないし
食も色々なので、、、

作れるものは作ってるんですけどね

なので
お得なお買い物を
チェックしながら
許可食からのご飯(炭水化物)を
買っています(´>∀<`)ゝ))


しばらく
おにぎりは諦めて
お店見てみるかな~
ネットでチェックするかな~(・_・ 三・_・)




うっ、どうしよー、、、
(。-_-。)