今日も、気分がすぐれないな~
お昼すぎくらいまでは
いくらか良かったのに、、、
時々ふっと思うのは
体重にせよ
食事にせよ
普段の日常にせよ
運動にせよ
コントロールしてるつもりでいて
今日はいい感じ
とか
今日はだめだ
とか
一喜一憂してる自分
アップダウンがあって
その度に
気持ちが振り回されて
ストレスや
疲れの原因になってたりして
それって
コントロールしてるつもりでいるけど
コントロールされてるんじゃないかなって
自分がコントロールしてるって
思い込んでるだけで
実のところ
逆なんじゃない？
って
唯一の自分の安心感が
存在する
その部分が
日々、変化を見せるから
振り回されて
へとへとに
なるんじゃないかって
そこに
比重があって
そこが
自分にとって
大切で
それがなくなったら
パニックになるから
唯一
それが支えになってるんだろうな