島田真理 Mary original life -4ページ目

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

ついに来年の話になりましたキメてる




オンラインレッスンのご案内です電球


お正月は毎年2日の朝からレッスンしてますニコニコ


ちなみに無料レッスンもありますのでそこそこカラダ動かす機会をご提供できるかと。


そっちも載せておきますね音符






お申し込みは以下のリンク🔗より


レギュラーオンラインレッスン


フリーレッスン


じっとしてるとしんどいの…不安


散歩やお買い物程度ではどうもカラダの機嫌がよろしくない。


オイッ、いい加減動かしてくれ、エネルギーが渋滞しとるんじゃいっムカムカ


って内側からツツかれる感じするもやもや


食っちゃ寝生活は丸一日が限度なワタシですねー






今日は本当はおしごとの後研修の予定やったのに


急な中止でポコっとヒマになったひらめき


すっごい風とまばらな雨。


ゆっくりしろということかニコニコ


それなら近所のコリアンダイニングでチゲをテイクアウトかな…と思ったけど


時間あるねんから作れよと考え直して粕汁を作りました炎


粕汁を味噌味にするのが好きでさ〜照れ



豚粕汁って感じよピンクハート


…ほぼ具で占められているのでもはや汁でもないビジュアルですがねニヤニヤ


いやぁ〜美味しいねぇあったまるねぇ〜ちゅー



何気に今日M-1やん(知らんかった笑


ドラマ以外の番組をテレビでリアルタイムで見たのはいつぶりか。


めちゃおもろかったな〜無条件に元気もらえますね歩く



そしてこれが終わったらいよいよクリスマスがやって来る🎄



何に使うかあてもないのに100均で見つけて買ってみたサンタクリスマスツリー


雰囲気だけでもそれっぽくしとこほんわか