思ったより早くが上がったなぁ

もっとじゃんじゃん降るのかと思ったらそうでもなく、

すっかり止む前に家のすぐ横にある側溝の草刈りがちょうどオンラインレッスン終了間際に始まってうるさいのなんの

ゴミ捨てのために外へ出たら強烈な"ドクダミ臭"（気づけばいつもびっしり生い茂ってる）が襲って来ました

どこもかしこも緑が濃いねぇ〜

いつもの八百屋にはこちら🍑が

桃は出始めが美味しいんだそうで

もちろんそこそこお値段しますけど、

ケーキ買うことを思えば旬のフルーツに軍配かな

替え難い美味しさ

昨夜の武庫之荘ヨガで再び足指の使い方についてチラっと触れたけど、

やっぱり指先がくるくるしちゃう方が多いっ

足の裏を強化するのってまずやり方がよくわかんないですよねぇ

ということで動画載せておきます

ちっちゃなパーツですからひとつひとつにはそんな大きなパワーはないけど、

5本集まればいい仕事するのよ

がんばらない程度に日々気にしてあげられるといいと思います

これで指が伸びて靴のサイズ大きくなったと言って来られたお客さんが何人かいます。

ほんまやで

土台づくり