9月7日、グランドオープンを迎えました
どんな様子だったのかうちは知らんのですがね
そしてまだホームページができていないという
私がこの仕事の件を最初に聞いたのが5月。
その時はまだ何も決まっていなくて、
ふぅーん、へぇ〜まだこれからのことなんですね〜
くらいの返事をした記憶。
そこから目まぐるしいほどのスピードで話は進み、
はいっ
オープンしますっとなった次第です。
もうちょっとしたら諸々整備されて来ると思います。
興味はあるけど今んところ何も見えないぜ手が出ないぜ
という方、
しばしお待ちくださると嬉しいですよ
動画もうひとつ撮って来たんだ〜
足元をスクワット用のスタンドからピラティス用のトゥバーに替えまして。
前足部、足首、そして股関節の連動ってやつですよ
ご覧のとおり傾斜は緩い。
なのでカラダが落ちていくスピードもゆっくり。
この118BPMの音楽に合わせてつま先足首膝股関節の共同作業をコントロールしてます。
ちなみにこれ、いちばん"使ってる感"があるのはカラダのどこやと思いますか
大体もうお分かりだろう
床を押す感覚がわからん
という方にぜひやってみていただきたいわ
いわゆる美脚ワークでもある
お習字の課題もすっかり秋🍂です
さを鹿の🦌
入野のすすき
初尾花
いつしか妹が
手枕にせむ
そろそろクールダウンの選曲も秋の香りを漂わせようかねぇ
"夏の終わり"を歌う曲ってめっちゃあるんですよ。
それだけ夏という季節は存在感が大きいということよなーと、
いろいろ掛けながら思ったのであります
アナタの頭に浮かんだ一曲は何ですか