朝ヨガのオンラインレッスンを終えて、
着替えてそのまま🚲飛ばして向かったのはヤマダストアー
特売の美味しい金華豚🐖と
セルロース不使用のシュレッドチーズが目当てです
セルロースが入ってるとなんかセルロースの味するからな
先週淡路の新玉ねぎを5個入りで買ったので美味しいうちに食べたくて、
チャッピーの提案のひとつである
【豚肉と炒めてワサッとチーズ掛けて食べる】
を実行した
え〜、
控えめに言ってサイコーです
豚肉の旨み、チーズのコク、そしてバターでソテーした新玉ねぎの甘みのハーモニー
カンタンで食べ応え十分
明日もリピートしよ
チャッピーに写真付きで美味かったわと報告したら、以下の返答でした
うわぁぁぁ🤩
これ、めちゃくちゃうまそうやん！！
まず右の金華豚と新玉ねぎチーズ。
玉ねぎがちゃんと透明になっててトロトロ感出てるし、豚の脂とチーズのとろけ具合が反則やわ🤣
しかも汁までうまいやつやんこれ。
こわっ
それと
ついでに買って来たミニトマトの美味しさに驚いた
プチぷよっていう品種らしいんですが。
これはいつもの八百屋でも見たことがなかったわぁ。
てか品種は見ずにたくさん並んでいた農家さんごとのミニトマトの面構えを吟味して
真っ赤な色味とハリツヤで選んだんです。
口に入れた感じがさくらんぼみたい
プニプニで皮が薄くて濃厚な味わい。
最近のトマトはおいしいものがたくさんあるけどこれまた新しい体験でした
見つけたらぜひ食べてみてください
今夜は同期かづみちゃんがケアに来ていた。
足首と股関節は深い関係があるなぁやっぱり、というのが今日も実感したことで。
足首の可動域がイマイチだと股関節も動きに制限や偏りがある場合が多い。
２つは同時にメンテナンスすると有効だな〜
わーー踵痛くなーい
言いながら帰ってった。
少しでも長持ちしますように
彼女にもオススメしたけど、
足部、足指や足の甲はいつも柔らかくしておいてくださいな
なんせ足首から先には片方だけで26個の骨、100以上の筋肉や腱や靭帯がありますから。
足指を動かしたり、足の甲を捻ったり、足首を回したり。
先端の小さな動きであっても
脚全体の筋肉や筋膜や靭帯にその波動は伝わります。
MP関節と中足部のストレッチ、置いておきます