放熱の季節 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

ヤマダストアー西宮店がオープンしたのは3月の末。


それはそれはもういろいろ大変だったようで(駐車場駐輪場少なすぎ問題売れすぎに伴う従業員疲労問題インスタ上でお客揉める問題など笑)


自分はこないだ美容師さん🏠へ向かうのに餃子の材料を調達しに寄っただけでずっと控えてました。




今日やっと行って来たぁ歩く🚲


ここへ行く時は買うものを決めておかないとえらいことになります💴



2割引きのヨーグルトとカルピスバター、パンネルのごまもちパン、あとはヤマダストアーの商品たち。


パンネルが地元で買えるの嬉しいな〜ラブ


西宮でめっちゃ売れるのは、そらそーやろと地元民はみんな思っているおそらく。


こんなん、梅田はどうなるんやろう…ねぇアセアセ




とりあえず満足ですニコニコ


解凍じゃないやげんナンコツ、久しぶりっラブラブ


明日食べよっピンクハート









鍼に行って睡眠の話をした。


アップルウォッチをどこまで信用するかですけど、


ここんところのうちの睡眠グラフは笑けるほど乱高下が激しくねー(中途覚醒が多すぎる、自覚はない笑


かと言って眠れていない感はあまりなく、


トータルの睡眠時間もそれほど問題はない。


特にしんどいわけでもない。




うーん…


鍼灸師さんがサラリと言った。


なんかちょっと…熱がこもってるような感じが…しないでもないですねぇ放熱がうまくいっていないような…根本が自律神経的なところとは違うような…


あ、なになに自律神経が不安定で体温調節がうまくいっていないのではなく、


うちが冷えないように用心しすぎてカラダが暑がってるだけってことなのか??泣き笑い



まぁね、もう、夏やからな真顔


ひとまずお風呂上がってしばらく時間を置いてから寝てみてというアドバイスでした


なるほど泣き笑い



みなさん布団、どうしてますはてなマーク


もう窓閉めてたら布団要らんかなってくらいあったかい我が家。


とりあえず羽毛布団はしまおう真顔


タオルケットは…


さすがにまだ早いか爆笑