銘柄選択 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

お米の棚の前で立ち止まること数分。


うーん。


2㎏にしとくはてなマーク


5㎏でもいいかはてなマーク


どのお米にしよう。


最近ブレンド米がたくさん並んでるけど


やっぱりおいしいなぁ〜おねがいってならないと食べてる途中でやる気を失う可能性…(残り一口のタイミングでもう要らん…ってよくなるんです…特に夏場)


やはりここは何か銘柄米を買って帰ろう。



もっちりごはんが好きなうちがよく買う"ゆめぴりか"は今日はない。


う〜ん。


iPhone📱に相談や指差し



うちのぱなちゃん(炊飯器ですキメてる)はかしこなので


アプリが自分好みのお米を教えてくれる。


えーっとこの中にあるのは〜



初めてお目に掛かりますこちら、岩手からはるばる来たのねおねがい



ちゃんとメニューにあって炊き分けしてくれるラブラブ



お米本来の味を楽しむために久しぶりに何も入れずに炊きました🍚


感想としては、案外さっぱりしていて柔らかめ、美味しいウインク



いろいろ試して楽しんでますニコニコ




なんやかんや言うて、


どのお米も美味しいのよ。


結局精米してから時間が経っていないお米は美味しい照れ


コーヒーも然り。


コーヒーはどちらかというとフルーティテイストが好き。


でもお湯を注いでブワッと膨らむくらい新しい豆なら結局どれも美味しいのだ。


要は保存、です。


やっぱりこれ買ってよかったな〜音符


暑い時期は特に実感する照れ







今日は鍼の日。


鍼灸師さんの見立てでは


『芯が冷え気味』とのことだった。


やっぱりそうなっちゃうんです。


自分が夏が好きなのはきっとこの体質のせい。


電車も昨日から本気出して冷やして来よったネガティブ


いや、ありがたいんですよ猛暑やから。


ただ30分乗ってると寒い、確実に寒い笑


でも素足にサンダルがいいニヤニヤ



なんとか防御策を講じながら冷えないように生きていこうと思います。


あ、ちなみに夏バテや夏の冷えにお灸がめっちゃいいそうですよひらめき


今日はたくさんお灸してくれた。


気持ちよくて爆睡してましたラブラブ



夏でも氷🧊の入った飲み物は苦手なんですよねと言ったら、


うんうん、本当は冷やす効果のある食べ物で上手にクールダウンしてあげるくらいがいいんですよね上差し


と鍼灸師さんは同意してくれた。


夏野菜にはカラダ冷やすやついっぱいあるしねちゅー





今朝のあんぱん、声出して笑ってもーた爆笑


いやぁ〜戸田恵子さんがさすがっ拍手


ご本人も楽しみにしていらっしゃるようでウインク


しかし、うち嵩のこと言われへんわ。


阪神大震災の時、寒いし暗いしライフライン全部止まってなんも情報わからんし(その頃スマホなんかなかったからな)、


父が飛び起きて来て大丈夫かびっくりマークびっくりマークびっくりマーク今の何やったんはてなマーク地震やびっくりマークびっくりマークえ、あれ地震やったんはてなマーク


ひととおり会話した後、


うち寝たもんなイヒ


だって、なんもやりようがなかったんです…


家は半壊でしたがね、すんませんね知らんぷり