冬のドラマたちもどんどん結びを迎えてますね
フィットネスクラブ各社スケジュールが出揃いましたんで一応まとめておきます
【月曜】
●寝屋川サークル（主にアルカスホール会議室で開催しています）
9:30〜10:30 ヨガ（¥1200）
10:45〜11:45 バランスコンディショニング（¥1200）
12:10〜13:00 エアロビクス（第２月曜日 変動あり）（¥1000）
13:30〜14:45 バランスコンディショニング＋（月2回）（¥2200）
いずれも単発参加可
回数チケット🉐有り
●ティップネス武庫之荘
20:20〜21:05 カラダほぐすヨガ
【火曜】
●西宮スポーツセンター
13:30〜14:45 機能改善トータルコンディショニング
●ルネサンス住吉
19:00〜19:45 エアロシンプル
【水曜】
●ティップネス京橋
10:20〜11:05 MAT PILATES
11:20〜12:10 エアロ2
12:30〜13:10 ステップ1
●KTVフレスコ垂水
17:45〜18:30 ファンクショナルローラーピラティス（¥1430）
18:50〜19:35 ヨガ（プレミアムレッスン）
19:45〜20:25 初中級エアロビクス
【土曜】
●KTVフレスコ垂水
10:15〜10:45 シェイプ&ポール
11:00〜11:45 ステップコンディショニング（プレミアムレッスン）
12:00〜12:45 バランスコンディショニング（¥1430）
12:50〜 パーソナル枠
●ティップネス塚口
15:45〜16:30 カラダほぐすヨガ
16:45〜17:35 エアロ2
18:00〜19:00 ステップファンスクール（¥1100）（第２・4土曜日）
【日曜】
●武庫之荘オープンクラス（第２日曜日 スタジオOne Upにて開催しています）
11:30〜13:00 バランスコンディショニング（¥2500）
どなたでもウェルカム
オンラインレッスンは毎月20日過ぎに翌月のお知らせを出してます
パーソナルケアやトレーニング等、私のカラダ空いてるタイミングで承ります
そんな感じかな
実家に寄ったら可愛らしく咲いてました
梅ってキュートですよねぇ
桜は可憐
て感じするけど、梅はもうちょっと味わいが濃いというか。
なんせよく見える位置で咲いてくれるしさ〜
寒っ
ってなるのもそろそろ最終でしょうかね。
今年もやって来る無印のお祭り
21日からではあるがうちはオンラインショップにある買おうと思っているものは既にオーダーしました
店舗受け取りの店舗支払い（期間内に受け取れるか要確認）にしておけば
ちゃんと10%オフが適用される
ということで
無印週間のスタート前にカード決済の自宅配送にしてはなりませぬぞ
なんせこの期間、あらゆるものがすぐ欠品してしまう。
欲しいものは早めの確保でかしこくお買い物しましょーぜ