選択肢 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

ネットフリックスの【地面師たち】、見終わりました


全7話をちょうど1週間キラキラ


ハラハラすることがまったくなくならないので一気見するひとが多いってのも分かるねぇ〜照れ


描写の仕方が容赦なくて(地上波じゃ絶対にムリ)ごはん食べながら見るのはどうかと思いつつ、


ごはん食べながら見てました笑い泣き


いやぁ〜〜見応えあるびっくりマークびっくりマーク


Netflix民の方はぜひっ指差し





日中は今日も"猛暑日"ってやつらしく、


日傘は手放せないしタオルはもっと手放せない不安


こないだ電気代が確定しましたってお知らせ来たメールけど


料金上がってるし当たり前のように去年より電気代高いよね〜凝視



毎週水曜日の夕方にフレスコ垂水に着くと、


同じぐらいのタイミングでエントランス前のベンチにやって来てひと息着くおじさんがいますキメてる


あのひとはきっと会員ではない爆笑


みんな涼を求めて工夫してるのな〜ニコニコ



秋は遠いらしいですからね、気を抜かずに体調管理していきましょグッ





湿度が低い日に限って、


ストレッチならエアコンを切ってもいいかなと思うことも出て来たオンラインレッスンですウインク



来月のご案内〜パー






このお手軽レッスンでも


やるとやらないでは相当違うらしく。


どこかへおでかけやったり体調イマイチやったりでしばらくおやすみされた後のご参加で気づくそうな。


普通に生活する中で全身を動かすって、


本当に難しいことなんですよねにっこり



お申し込み、継続の連絡はこちらよりお願いしますキラキラ









レッスンのレギンスの下って何履いてます…はてなマーク


いやね、


ブログにパンツの話書くのどうかと思ったんですけど泣き笑い


案外お困りの方多いかもしれないと思って。



というのも、


こないだたまたま買ってみたGUのシームレスショーツがなかなかよくてさ〜ニコニコ




UNIQLOにもエアリズムの似たようなパンツありますけど、


うちの友達たちも口を揃えて言うこと電球


だんだん伸びて来てズレる、履いてるうちにクルッと回る、などなどw


わかる〜泣き笑い



GUのパンツの方が生地がしっかりしていてフィット感があります指差し


気持ちいいキラキラ


だからと言ってうちがレギンスの下にこれを愛用してるかどうかはまた別の話なんですけど(なんやねんニコニコ)、


パンツの線、あ、ライン泣き笑いを気にしないでいいし透けないカラーも豊富やしなんせお手頃価格(値段はUNIQLOのエアリズムと同じ)やし


これはいい!!


ってなるひとがいるんちゃうかと思って書いてみましたよウインク



ただ浅履きなのでハイハイ


おへそまでないと不安びっくりマークという方にはオススメできない、ええニヤニヤ