ねーねーねー
そういえば昨日初めて肺活量ってやつを測ったんですけど
あれムズかしくないか…
ペットボトルの口ぐらいの大きさのマウスピースを咥えて、
最初は普通に呼吸してもらって大丈夫なんでワタシが合図したらそこから目いっぱい吸って思いっきり吐いてくださいね
って言われたんですよね。
いやそれはわかった。
あれナゼ最初から鼻をシャットアウトする必要があるのだ
普段口呼吸のひとならいざ知らず、
口を『ほ』の字にすぼめてしかも咥えた状態で急に口から思いっきり息を吸うってできますぅ〜
しかも、まず普通に呼吸してもらって〜
って言われてからうちまだ一呼吸しかしてへんねんけど
は〜い思いっきり吸って吸って吸って吸って吸って吸ってぇ〜
って言うてくれるけどさ、吸って✖️6回分の時間を掛けて吸えるのは鼻の時っ
吸って✖️1回分でもうそれ以上吸えませんねん
なんせ口👄やからねっ
おかげで1回目まったく吐けなくて
しかもその担当のお姉さんのキューイングが初々しくてかわいくて笑けて来てより一層ムリ
案の定子猫並みの数値しか出なかったんでしょう、もう一回いってみましょっか〜言われた
2回目はうっすら鼻をつまむ手を緩めてなんとかお姉さんの納得する数値が出たみたいでそれで一件落着となりました
帰って来て調べたら、
マウスピースを咥えてまず限界まで吐いて、そこから思いっきり吸って吐いた量を測るって書いてある…
おねーさーん、違うよー
きっと"かよわ女子"のような結果になっているであろう、ま、日頃のレッスンで心肺機能は鍛えられてるから気にしませんけどねっ
今日明日ぐらいでみなさんお盆休みは終わりかな
ティップネス塚口は夏季メンテナンス休館と言う名のお盆休み明けということもあって
夕方の変な時間にもかかわらずお客さんめっちゃ多かったなぁ
今週3回目、1箇所目なくて2箇所目あるパターンの私の元気度は100%なので
本日のエアロもかなり弾ませていただきました
いい汗かいていただけたはず〜
録画してあったドラマをすべて見てしまったので
話題のこちらを見ながらごはん
騙し合い権力闘争系のドラマちょっと苦手なんですけどね、
キャストと監督に惹かれて1話をお試し。
さすがにお金掛かってるしいろんな意味でギリギリを攻めまくっていますです
ちょっとずつ見よ
湿度が下がって来ると食欲も戻って来るってもんよ
マグロはダンゼン赤身が好きです
ささみは大葉と梅肉和えに
エアコンを切っても眠れるようになったので睡眠もいい感じ
どんなに酷暑でも
夏の終わりを感じるとちょっと淋しくなるもんですな