何年振りにやったかサーキットエアロ
若い頃はレギュラーで75分のクラスを担当してましたねぇ〜。
ダンベル持ったりチューブ引っ張ったりガンガンやってたもんだ
夜ラストの時間にやって全然眠れません
てなってたもんや当たり前や
そう思ったら今日なんてすべて自体重のトレーニング、エアロパートもそんなにぶっ飛ばさず、
60分あっという間やった
ご参加くださったみなさんありがとうございました
朝イチピラティスも、
普段も受けられたらいいのに
とholiday組の方からお声がけいただいたりして、
まぁどちらもまた祝日になればやりましょうね
しかし〜。
台風直撃か
ってくらいの風🌪️
大阪環状線は架線にビニール引っかかって遅れてるし、
神戸線では風速が規定値を超えて移動途中の尼崎駅（またJ尼ってそこからどこにも迂回できないのよね〜）で運転見合わせ、
時間に余裕を持って予約した美容院に間に合うのか
ただその時かなり激しく雨が降ってましてね
明るいのにバタバタ大粒で降る春の雨。
傘持ってないしまぁ今動いたところで濡れるだけやななんて思ってたら
運転再開します🎙️のアナウンスで動き出してしばらく走るとこの青空よ
おなかは空いたが美容院には間に合い
そしてお次はスポーツマッサージへ…
襟足さーーーむっ
六甲山雪積もっとるがな
今日って春分の日ですよね
あ、これを境にしっかり春という認識でいればいいんかな
灯油ちょうど使いきれそうでよかった
