アタリ各停と温足のススメ | 島田真理 Mary original life

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フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

来たぁ〜〜〜っおねがいキラキラ




この声、そう三浦さん爆笑



珍しく時間に余裕を持って垂水から塚口へ移動です🚃


のんびり各停で行こかなウインク


JR神戸線各駅停車は7両編成。


最後尾7両目、海側の車掌さんの目の前のスペースを陣取る。


ロングシートはいっぱい空いてるけど、


うちはすみっこにZUCAを置き、その上に進行方向を向いてちょこっと座った。



須磨から乗って来たママとお兄ちゃんと妹がひとしきり騒ぐ(おやつちょーだい、飴ならあげるよ、飴はヤダ〜大泣き他のがいいっ怒り


賑やかな声の後ろで聞こえて来る


列車状態よーし!なんちゃらかんちゃらよーし(なんかムズいアルファベットやったニヤニヤ)!


その時点で気づけよって、今となっては思う。


そんなんいちいちはっきり言う車掌さんなかなかおらん



そして神戸に到着する直前に聞こえて来たイングリッシュアナウンスメントキラキラ


こ、こ、これはっ!!!!!!


あっ電球と振り向いたうち、車掌さんと目が合った爆笑


あっ…いや違うんですすみません睨んだわけでも文句あるわけでもないねん…うちの中でアタリ感🎯が強くてつい前回と同一人物か確認してしまっただけやねーん照れ




そして元町付近からボイスメモをスタートして、


無事三ノ宮到着時のアナウンスを録音することができましたおねがいキラキラ


三ノ宮に着いてドアが開く直前にこのアナウンスは終わる。


いやぁ〜お見事です目がハート


うちはここにてさようなら。


『やっと出会えました〜2回目立ち上がるって伝えたい気持ちを抑えながら目の前を通過して阪急三宮駅へ向かったのでしたランニング



なんかね目がハート


テンション上がるよ炎炎








先週土曜はもひとつ寒かったな〜不安


今日はまだちょっとだけマシやけど、


ティップネス塚口店Aスタジオはエントランスからずどーーーんと真っ直ぐの位置にある。


…寒い…真顔



でも1本目はヨガなの🧘‍♀️


だから肩周りは出したい(説明したい)。


せめてもと思って




ボリューム控えめのレッグウォーマーをプラスしてみたニコニコ


これがねー、めっちゃいい目がハート


エアロでしっかり汗かいても足元は暑くないびっくりマーク


もちろんシューズにもたくさん汗はかくんですけど、


なんか巡りがよくなる感じがして至極快適でしたピンクハート



もっと寒い日はこれにアームウォーマーも足して手首をあっためたろかな炎



ほんのちょっとのことでかなり違うと思います。


よくエアロした後手が氷みたいに冷たくなってる方がいらっしゃるけど、


そういう方はペラっと長袖着るより手首を分厚目に温める方がいいかもですね上差し




ちなみにうちは寝る時シルクのハンドウォーマー(指先開いてる)をしてます照れ


めっちゃいいよハート