🕊🕊🕊気持ちよさそ
また時空の歪みにやられたらあかんので
先週よりも2分早く着く🚃で
いつものように明治の巨大板チョコの前を通過して向かいました（たった2分かいっ
）
そしたら前のレッスンを担当してはる優さんにも会ったし、
特に急ぐことなくフツーに着替えてスタジオに向かいながら時計見たらレッスンスタート14分前でした。
…先週うちはマジで何してたんでしょう…
こわ
ティップネス高槻のAスタジオは真下が吹きっさらしの駐車場。
外気温の影響をモロに食らいます。
ここでレギュラーレッスンを持っていた時も冬場何度も床の結露に悩まされていた。
昨日も途中バッククロスの往復を何度か練習したら次の瞬間見事に床が怪しい…
まるで窓ガラスが曇るように床が水気を纏ってシューズが浮く感触がする
満員のスタジオでみんなが一気に熱と湿気を放出するんやから仕方ないけど、
慣れてないインストラクターやとパニックなるやろな〜
"冷房"を"ドライ"に、換気を"普通換気"に切り替えて
しばらくコンビネーションから離れてカラダを動かしつつ"床の回復"を待って続行した
まだまだ寒いってことと、
ハイインパクトのエアロビクスはやっぱり強度が高いってことが実感できまくりましたよ
続くオリジナルピラティスのレッスンでは
骨盤安定、顔安定からの胸椎回旋を練習しました
パターンを変えて何度もやると
だんだんみなさん感覚を掴んでいい感じ
終わってお見送りをしていたらあるひとりの男性が声掛けてくださった。
あれゴルフも一緒やな
そー！！まさにそれですよ
ちょっと意識してやってみてください〜
そうやってご自分の日常に活かしてくださるといろんなワークがカラダに浸透していきます
楽しい連チャン代行でした
高槻のみなさま、またいつか伺いま〜す
を試着したくて
尼崎で途中下車
unisex展開でゆったりデザインなので着てみないとサイズ感が全然わかんない
結果、やはりうちにはSサイズでも十分すぎるオーバーサイズ感でした
うんうん、よくわかったよ
やっぱりXSにするさ
打ち合わせがシングルでラグランスリーブ、裏地なしでゆるっとシルエット
カワイイ
これをGUで出してくれるとは。
UNIQLOもGUも、サンプルだけでもいいから店舗にXS置いてくれよな〜