筋トレ事情 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

年末に施してもらったフットネイルは



すごくお正月ネイルでした照れ


ホログラムってめちゃくちゃ久しぶりやぞ〜おねがいキラキラキラキラ


時々こんなシンプルな感じにしてくれるんで、


ネイルは時間が読めません爆笑(これめっちゃ早く終わったキメてる


もちろん何時までに終わって欲しいとリクエストすればいいんですけど、


それも含めてお楽しみなのよねルンルン




フットネイルに付き物のフットバス。


この時間が何気に好きハート


そして私は冬になると足湯を頻繁にします照れ


足湯用に洗い桶をお風呂場に常備してありますチョキ


足があったかいだけでスッと眠れるのよなグリーンハーツ








毎年買っているエアリアルヨガスタジオの福袋は


今年は【S】サイズ表記ではなく【M】サイズ表記のものにしてみた。


あのぉ…もやもや


筋肉増やしたい女子たちに殴り殺されるかもしれませんが…もやもや


私は本当にちょっとしたことですぐ筋肉が育つ…


オンラインレッスンを始めて2年半と少し。


そんな強度の高いことをしてるわけでもないのに


確実に逞しくなったもやもやもやもやもやもや


要らぬ…


マジで要らぬ…


体重まったく計ってないけど、


自分の中の感覚では1㎏は増えていると思いますよ筋肉


だから。



ほらちょうどいい感じだ立ち上がる


あっ



普通はもうちょっとおなか部分が長く出ます…ねニヤニヤ








ここも値上げだそうで…


今のチケットを使い果たしたら


しばらくおやすみしよ。


今年はバタバタをちょっとマシにするのさっキメてる左矢印予定。笑)