ジョーシキの外を行く | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

リクエストしてないですおいで



いや、あの、


ちっさびっくりマーク


衝撃のちっちゃさ泣き笑い泣き笑い泣き笑い


🔍なになにはてなマークウサギおる🐰あ、もうすぐ卯年やからか〜ひらめき


あんぐり


これはもしやボリス…


いやミッフィーやん不安不安泣き笑い


となりましたハート


私の、


決して大きくはない爪に…


MAX6名様ご搭乗。


見てるだけでも目ぇおかしなるわ笑い泣き



久しぶりのキャラもので年越し、毎度ありがとうございますルンルン








いつもの歯医者さんへ🚲


先生は先月、


毎月来ますはてなマークいーですよどーぞー知らんぷり


と涼しい顔してたけど、


衛生士さんは私を診察室に招き入れてエプロンをつけながら


なんで今日になってるんでしょうね…大して汚れてないと思うんで一気にいっちゃいますね指差し


と不思議そうな顔をしていたw


私が毎月来ますて言うたからですすみません泣き笑い




歯医者さんの定期検診て


普通は3ヶ月か4ヶ月置きぐらいかと思う。


それでもちろん十分やと思うんですけどね照れ


ひと月で行くとお掃除してもらうの全然痛くなーい音符


短時間で終わるしなっグッ


31日間開ければ保険適用となるようなので、


また来月も予約取って帰って来ました泣き笑い


もはや趣味ピンクハート




ところで例の質問、衛生士さんにぶつけてみた気づき


Apple Watchのおかげか噛み締めてる気配がないよマウスピースしなくていいんちゃうの件。


衛生士さんから返って来たのは


【睡眠と噛み締めについての文献とか見たことない、ちょっと調べてみますありがとうございます】


という意外なものだったびっくり


さすがアメリカで研究とかしてはったフリーランスの衛生士さんグラサン


視点が研究者なのよねキメてる


ご本人もショートスリーパーの自覚があるそうで、


睡眠管理、オススメしておきました笑




私のマウスピースを観察して、


"不整合とかなさそうやしキレイ"


と仰ってたんで、


マウスピースしなくていいとは言われてないけど


時々して寝てみるという今のペースでやってみたいと思いますちゅー


マウスピース作るのってさぁ…


型取りするひとと作るひと、どっちも技術必要ですよねぇ…こういうのも当たり外れあるんやろなニヤニヤ