siesta | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

お盆のメンテナンス休館でレッスンおやすみひらめき


満喫してますルンルン




朝から美容室チョキ


駅から数分歩くだけやのに


店に着いたら汗が止まらない滝汗


ダクト付きの送風機をウチ専用に(クロスの中に入れて現場のおっちゃんが着てるファン付き上着の巨大版みたいなった爆笑)、そしてまずお水を一杯出してくれました照れ


髪触らなあかんのに汗だくでごめんねキメてる




水曜日の朝一から美容室でゆったりなんて、


まるで学校サボって遊び呆けてるみたいなちょっとあかんことしてる気分になるわニヤニヤラブラブ




ひっさびさのツーブロックチョキキラキラ


大したことないけどプチ刈り上がってますウインク


それだけでもちょっと涼しい気がするスター










昨夜はいただいたゴーヤでゴーヤチャンプルしましたグリーンハーツ


ゴーヤの苦味って暑い時にピッタリやなおねがい



いつもの八百屋さんは明日から1週間おやすみなので


1週間分の野菜くだものをせっせと買い込む。



最近のミニ&ミディトマトって甘みが濃厚ねハート


黒人参スティックと一緒にサラダのイロドリにしたけど


栄養が補充されてく感めっちゃありますキラキラキラキラ


カラフルやと美味しそうに見えるしなグラサン







さぁて。


お昼過ぎにカットから帰って来てもうあとなーーんも喋らなくていい〜グラサンハート


ゴロゴロさしてもらいます〜目がハート


カーテンも閉め切って万全やでキメてる