非昇降生活 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

あははフラフラ〜泣き笑い泣き笑い泣き笑い




引っ越しは準備より荷解きとセッティングの方がダンゼン大変なのよねニヤリ


通常どおりレッスンをやりながらなので


いつもならゴロゴロ〜うだうだ〜ぼーーーーー看板持ちってしてる時間がそれに充てられる…


もうあとちょっとやグーがんばれうち炎炎




我ながらアホやな爆笑と思いますが、


好きでやってることですからまったくイヤではないウインク


お仕事も一応ちゃんとできているはずOK


今日もいろんな発見あって楽しかったですルンルンルンルン







今朝ふと思ったことがある。


毎日幾度となく4階まで階段を行き来していた生活から解き放たれて6日目。


ジブンのおしりから脚周りの手触りがぜんぜん違うびっくり


はてなマークウェーブダイバースLG4NEWのおかげかはてなマーク


とも思ったけど、


いや、特に大腿四頭筋の張ってる感がな〜いびっくり


両手に重い荷物ぶら下げて4階まで上がるとどうしても疲れる四頭筋上差し


エレベーター生活に戻ったらスッと消えた…


5年間の階段トレーニングは相当なもんやったってことですな看板持ち(ゴミ捨てに行って戻って、レッスン行って戻って、またレッスン行って戻って、ちょっと買い物行って戻って、って感じなのでニコニコ



毎日やっていることというのはやはり偉大というか、


カラダのコンディションを決める大きなファクターなのだと思い知ったひらめき











キッチンには西側に明かり取りの窓がありましてニコニコ


隣のお宅との隙間から射す西陽がちょっと眩しいキラキラキラキラ




多分私が物心ついた頃から実家のカラーボックスに目隠しで掛けてあって、


何度引っ越しても連れ歩いている布を吊ってみた。


誰かのお土産って母が言っていたような気がするけど、


いつ見てもカワイイわ目がハート




落ち着いて料理できるまであとちょっとかなネガティブ


今夜はレトルトカレーと、


草でも食べます泣き笑いグリーンハート






口笛口笛



うちのブログ、一応フィットネス・トレーニングジャンル、なんですけど口笛


みんな何にキョーミあんねんおいで爆笑オモシローイ