湿度、98%らしいですnow
春の嵐って毎年必ずやって来るのねぇ。
今日は有酸素レッスン3本あったけど
どれもみんな途中からしんどそうでした
気温はちょうどいいのに
湿気の影響ってすごいもんやね
どのレッスンもいつもより3分ほど早めに切り上げて
最後ゆったりストレッチに充てました
少しでも疲れを癒して終了にしたいからね
お天気はイマイチながら
自分としてはいつもと変わらぬ土曜だけど
行く先々で社員やスタッフさんがお別れを言って来てくださる。
異動やら卒業やらですねぇ〜3月ももう終わると急に実感させられた
夙川の🌸もぼちぼち咲いて来ましたよ
今年は長く楽しめるでしょうかね
昨日寝る前に
ボニークさんで三品作った
どうせならお湯があったかいうちに効率よく
です。
そのうちのひとつがコレ
砂肝のコンフィです
オシャレ飲み屋🇫🇷メニューやないか〜
飲まへんのにアテやないか〜
銀杏みたいな色してるのはニンニクよ
レアなのにコリコリ、美味しくできました
作り置きできるメニューがたくさんあってめっちゃ活用してます
そこそこお値段するけどこの食感は低温調理ならでは
買ってよかった
レッスンバッグに入れてる巾着たち（マイクの風防とかレッスン用のマスクとか）も
春仕様に変えました
のぞみ🚅コラボのファミリアだよ
いよいよ春本番ですね