理学療法士さんと喋ってましてね。
やっぱりリハビリでもなんでも
日々自分のカラダに意識持って過ごしてるかどうかがキモになるよねと。
痛い痛い言うてリハビリに頼り切りになられるとそれは困るって言うてはった。
ま、そらそーだ。
少しよくなると自分でやらない意識しない、痛くなったらまた病院。
それってずっと治らないコースで間違いない
私はフィットネスの世界にいるので
概ね健康な方がお客さまだけど、
それでもなんかどっかかしらちょっと調子が悪いという方はたーくさんいらっしゃって。
そのレベルから上
でこの先も過ごしていけるための応援団
みたいなもんやなと思ってます
やらなきゃな、本当はやりたいと思ってる、やった方がいいって分かってる、でも自分ひとりじゃ難しいのさ〜
という方には
"整う系"のオンラインレッスンがピッタリだと思います
出かけなくてもいい、着替えなくてもいい、気が向いた時に参加できるくらいレッスンの数がある。
朝から晩遅くまでずっとやってる大きな組織もありますよね
自分でもやってるけどレッスン受けて同じことやったらやっぱり全然違〜う
このフレーズ、この1週間に別々のひとから3回聞きました。
なんなんやろな
それだけ受けることに徹すると集中力が漲るってことなのかしら
年末年始の無料レッスンから始めて今月も続けてくださっている方から早速
低体温だったのが体温上がって来て嬉しい
というお知らせが届きました。
継続はチカラなりっていうコトバは真実やね
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詳細はひとつ前の投稿をご覧くださいな
見て〜
ツイード柄です
この配色のショート丈のジャケット、あったら欲しいな🧥
冬の足元にぴったり
うちのしもやけは、小指
親指中指と変遷しております