ティップネス塚口店の土曜有料ステップクラス、
2022年1月は
8日,22日
の２日間、開催します
1月8日のご予約は
1月1日 19:10よりウェブにて受付開始となります
ウソやろおい
って感じですが
元日のちょうど酔い
が回り始めた辺りにスタートとなりますので
が回り始めた辺りにスタートとなりますのでアラーム掛けておいてくださいね
もちろんその前の通常エアロ2もこの日に予約開始です…
うち、自分がメンバーなら絶対忘れる自信ある…
みなさん本当に毎日毎日おつかれさまです…永遠に続く予約作業…
ステップは本日より広いAスタジオになりまして
アドバンスステップをやっていた頃の懐かしい空気が蘇るぜ
今のこの有料レッスンは
アドバンスではなく"中級"で実施してます
どう違うかって、
リズムチェンジもそんなしないしグルグル回らない。
今夜もフロアでのスピンターンはしたけどそれ以外回ってません
そして基本は必ずウォームアップですべて確認します
しばらくステップから遠ざかってる…
という方もよろしければチャレンジしてみてくださいな
難度はそんな感じでやっているのでみなさんいい具合にこなしてくださるんですけど
ひとつだけ困ったことが…
それは
【コンビネーション覚えておけるか問題】です
ステップって同じ場所を行ったり来たりするし
動き方のパターン大体決まってるし
エアロビクスより記憶するの難しいですよね…
ひとつコンビネーション作って
もうひとつ作ってくっつけるよ〜言うた時の
みなさんのあの顔
ほぼ全員
この顔か
この顔してたコンビネーションステップって
運動量あるし股関節めっちゃ動かすし
すごくいいエクササイズですけど
それ以上にアタマのエクササイズですね
カラダ動かしながらアタマも使う
カラダの感覚はしっかり戻って来てるんですけど
そこね、そこ
ちょっとっ
記憶力っ
記憶力っ記憶力衰えてるよぉ〜〜〜
言うたら
そこかしこでうんうん頷いてるのが見えました
全身運動バンザイ
これを食べ終えると
あー。
もうすぐ今年終わるのねって
美味しいものはいっぱいあるな
