久しぶりに無料オンラインレッスンやりまーす
11月3日(水祝) 21:20〜21:50 足指エクササイズ🦶
実質25分間のレッスンです
私の無料オンラインに申し込んだことがあるよという方は前と同じID&PWです
忘れてもた
新たに申し込みたいよ
という方は
こちらからお申し込みください
どなたでもウェルカムです
お聞きするのはお名前とメールアドレスのみ。
1回でも結構効果感じるよぉー
オンラインレギュラースケジュールは以下の通りです
お申し込みは
こちらから
継続の皆さまはご連絡いただいた順番に詳細お送りします
ご連絡いただかなくてもそのうちお送りします
継続するかしないかは自由だぁ〜
いつやめてもいいし、いつ再開してもいいし、そこがオンラインのいいところ
昨日の枝豆さんです
これを茹でまして、つまみながら晩ごはん作ろうと。
えぇ、そりゃそーよ、一気食いよ
うっま
あっま
あぁ。畑のメグミ。ありがとうございます
1シーズンに一度食べられたらうちは満足です
で。
立派な枝豆ってお腹いっぱいになるんよね
もうどーでもよくなって
青パパイヤのサラダ作って終了
大体いつもそうなる
ところで今日みんな何着てます
上着は靴は
朝起きて🛏の中でiPhone見たら外気温13.8℃って出てて、
え、さむ
ってなって、
でもセーターっていうのもなんだかなぁ〜と思い、
あ、膝丈ワンピとニットレギンスにしよと思いつき、
こないだ買ったUNIQLOのレギンスを履いてみて具合を確かめる🪞
うん、これに薄手のブルゾンでちょうどいいんちゃう
ショートブーツを合わせてレッスン行きました
へっ
よくやるやつ
全然千切れなさそうな紐やったんで、
レッスンの後もこのまま履いて帰りました
いいねん。
見えへんところやから
過去首の後ろからタグを靡かせて国道2号線を小走りしていたら
走行中の軽トラのおっちゃんに
📢ねーちゃんタグタグ出てんで切ったるわ✂️
と呼び止められるしかもちゃんと切ってゴミまで持ってってくれるという経験をしたことのあるうちにしてみりゃ、
こんなんすごく普通のできごとです
あのおっちゃんの動体視力たるや、今でもすごいと思ってしまう
ドラマ
忙しいでっ
移動の合間に見られるので
私はもっぱらTVer📱なのですが。
これはスマホじゃもったいないわ
来週からハードディスクに録画することにしよう
監督さんが映画監督なんで、
映像が映画みたいです🎬
音も重厚でアクションも本気でステキ
剛さんはこういう役がやっぱハマる
1話目ゲストが磯村ジルベールくん
藤井監督の🎞"ヤクザと家族"では剛さんを慕う弟分やったなぁ
カンテレ制作なのよねがんばれカンテレ