レッスンのウェア選びを
いつもどおり無意識にしてしまって
朝から私のステキなモデルナアームを晒す
わっ
すごいやん大丈夫なん
そんなんで腕上がるのん
何人に言われたことか
見た目なかなかやけど
熱もまったくないし腕痛いのもまったくないし
モデルナアームの症状としては
時々痒いのと脇のリンパからの浮腫みで左腕から肩甲骨付近が少々ダル重い、以上です
ほんまに個人差がすごいのな〜
これからモデルナワクチンを打つ方はひとつの参考にしていただくといいかもです
ちなみに
レッスンしたら浮腫みはめっちゃ
めーーっちゃマシになりました。
運動ってか、スタジオの有酸素レッスンて心底素晴らしいと思ったね
全身均等に動かすし、
静脈還流、筋ポンプ作用がしっかり働いて浮腫みには最適だ
浮腫んで辛い時はぜひとも積極的な緩やかな運動を
2回目ワクチンは9/9で
10日は丸一日オフで
その次は11日の土曜日
もう今日レッスンで先に謝って来ました
急に休んだらごめんねっ
こればっかりは分からない。
普通に元気かもしれないので安易に代行は立てられない
なんせうちさぁ。。。
元気なのよね。。。
ムダにワクチンと闘いよる気がする………笑
何を作るかあまり考えずに切って焼いて煮てしていたら
見事に茶色いおかずができました
あぁ、食べ慣れた味。笑
レッスン帰りに八百屋に寄ったら
お店すっからかんやった。
明日がおやすみっていうのもあるけど
この長雨と妙に涼しいせいで
いい野菜があんまりないとハヤシお兄が言ってました。
全然なくてすんません
て。
仕方ないよねぇ〜お天気は誰のせいでもない。
スカッと晴れるにはまだまだ掛かりそうです…
真剣に夏が終わってしまうな
ぶどうがたくさん出てるけど
高くてよう買わんわ
桃の食感、スモモ的な味わい。
こちらネクタリンさんです
旬は短いらしく、
今だけの味ってことだな〜