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あ、どうも。

ミッフィーです

本名ナインチェ・プラウス、和名、うさこちゃんです

口はずっと❌で

眠る時以外の目はいつも同じです。

泣く時もこのままです。

時折ほんの少し首を傾げます

感情は豊かです。知らんけど。

よろしくお願いします

ミッフィーさんよりご挨拶でした

このどんな感情にも見えるミッフィーの顔が昔から好きでね

感情が100パー表に出るひともいいんだけど

そこ不器用だとつい興味を惹かれる私です

こちらレッスンでよく着ているTシャツでして。

私は最大限彼女を活用している

ほら、ミッフィーが横向いてるでしょずっと胸前向けてなくていいんです。

ほら、ミッフィー傾いてるでしょずっと背骨真っ直ぐ立ててなくていいんです。

ほら、足より先にミッフィーが進行方向向くでしょ行きたい方向にまず胸向けたら足は勝手に出るから。

ミッフィー大活躍

よう分かるわ

レッスン中にフィードバック飛んで来たよ。笑

まぁこれがドラちゃんの場合もあるんですがね

きっと私はレッスンで比喩表現を多用するタイプのインストラクターだと思う。

ミッフィーさんは比喩じゃなくて"リアルな説明"ですけど笑、

昨日もいろいろ言った記憶がある。

床に置いてある高さ3㎝ぐらいのミニハードルを引っ掛けないようにステップタッチしてくれだとか

上から出っ張ってる庇にぶつからないようにくぐってくれだとか

陸上のスターティングブロックの後ろ側に足掛かってるぐらい後ろの踵上げて指の付け根で踏んでくれだとか

恐らく数えたらキリがないほど言っている。

足を引きずらず股関節から動かしてステップタッチしてください。

頭の位置はずっと真ん中じゃなくてもいいんです首も動かしていいんです。

後ろ足の踵はしっかり上げます。

普通に伝えても

みんなぜーんぜんやってくれなかったからぁ

長いインストラクター人生の中で

私なりに必死にもがいた結果そうなっているのだと思います

だって、やってほしいんだもん

そんだけ必死に伝えようとしてると

みんなやってくれようとするのよありがたいことに

うちがかわいそうになって来るのでしょうかね

いや、ありがたいよ。

マスクで顔見えないから余計オーバーアクションになるわよ

ファーストビクスで十分疲れるわよ笑

伝えるのはカンタンなんです。

伝わらなきゃ意味がない。

へぇ〜って思うのと

ホンマや

ってなるのはまったく違うから。

最近はオンラインレッスンも定番になって来て

平面しか伝えられないこのリモートワークの中で

どうやったら最大限カラダの使い方を伝えられるんだろうと思案中。

昨夜のグッドナイトワークは壁を活用してみました

おうちのいいところ。

そこら中に壁あるよね。

スタジオだと3面鏡、後ろガラス張りとか、グッズが並んでるとか壁使えないところたくさんある。

存分に壁と友達になっていただいて肩甲骨の話をした。

早速、

おぉ…肩甲骨のところが…くっ…

って言ってる動画が送られて来たり、

左右差がめちゃくちゃあることに気づいた〜という感想が届いたり💌で

伝わってる実感を得られました

新しい取り組みや次なる一歩とともに

今あるものを豊かにすることだって

めちゃ有意義やなって

すごく思うのです

昨日お昼遅くに寄っても冷蔵ケースにひとつだけ残っていた

生ハムバターサンド。

何この悪魔の囁きのようなパン

誰こんなアカンやつ考えたひと

パンて基本的に脂質と糖質しかないけど

これ極まってますね