4月になったからと言って
ほぼ、いやまったく変わりありませんので継続の方はご確認お願いします
ご新規の方いつでもウェルカム
お試しは無料ですのでお気軽に、です
毎月パワポでせっせと作るこのスケジュール。
よしっできた
できたって思ってジブン宛てにメール添付してスクショしてカットしてブログに貼るのですが。
絶対何か間違えてる。
しかも1回訂正してカンペキ
ってなってもまだ何か間違えてる
ニンゲンのやることなんてそんなもんやな〜と毎月感じています
それと
リアルのレギュラーレッスンの方ももう一度まとめてお知らせです
【月曜】
ティップネス香里園
10:05〜10:55 ステップ2
11:25〜12:10 カラダほぐすヨガ
ティップネス武庫之荘
20:30〜21:15 カラダほぐすヨガ
【火曜】
西宮スポーツセンター
13:30〜14:45 機能向上トータルエクササイズ
東急スポーツオアシス住吉
18:55〜19:40 エアロコンボ
【水曜】
ティップネス京橋
10:40〜11:20 ファーストビクス
11:40〜12:30 Mary style aero ※有料¥550／回
12:50〜13:35 カラダワークショップ ※有料¥550／回
KTVフレスコ垂水
17:30〜18:15 ファンクショナルローラーピラティス ※有料¥1,430／回（クービック申し込み）（定員5名）
18:55〜19:25 ヨガエクササイズ
19:45〜20:15 ベーシックウォーク
【土曜】
KTVフレスコ垂水
10:30〜11:00 シェイプ&ポール
11:20〜11:50 ベーシックステップ
12:00〜12:45 背骨バランスコンディショニング ※有料¥1,430／回（フロント申し込み）（定員5名）
13:00〜14:30 パーソナルトレーニング枠（クービック申し込み）
ティップネス塚口
16:45〜17:35 エアロ2
まだあった
私がオリジナルで展開している背骨バランスコンディショニングは
どなたでも単発でご参加いただけるオープンクラスです
今後の開催予定は以下のとおり
3月29日(月) 13:15〜14:30 都島会場（各線京橋駅徒歩5〜6分）¥2,000
4月5日(月) 13:15〜14:30 寝屋川会場（京阪本線寝屋川市駅徒歩3分）¥2,000
4月11日(日) 11:15〜12:30 尼崎会場（JR神戸線立花駅徒歩3分）¥2,000
4月11日(日) 13:30〜14:45 尼崎会場 ¥2,000
4月19日(月) 13:15〜14:30 寝屋川会場 ¥2,000
詳細とお申し込みは
昨日は寝屋川でオープンクラスやってたんですけど、
産業振興センターの裏手の桜並木、めっちゃ咲いてた
関東じゃ満開を迎えているらしいですが
夙川はまだこんな感じ
できるだけ長く楽しみたいですねぇ〜
桜ってなんて可憐でかわいいんやろ
あ
かわいいと言えば
昨日18時頃に換気扇の上からピヨピヨちゅんちゅん聞こえて来ました…🐧
なんやの…うちは休憩所なんか
どう聴いても複数で鳴いている。
ミーティングか