ティップネス武庫之荘。
1/4以来、約2ヶ月ぶりだわよ。
こんばんは〜おひさしぶりです〜
とお迎えして〜の、
来週は何時からかまだよく分かりませんがお待ちしてま〜す
とお見送り。
このたびの緊急事態宣言で私がいちばん影響を受けたレッスンだ。
担当しているのは
カラダほぐすヨガ。
今年からスタートした新しいヨガクラスです。
比較的やさしめの内容ではあるものの、
立位のポーズをちゃんとやるとそこそこしんどい
みんなヨガ自体が久しぶりだったからか、
結構キツかったわ
言うて帰ってった。
要するにそういうことだな。
毎週やっていればそこそこ平気なものも、
2ヶ月開くとしんどいんだよ。
それだけヨガにはヨガのカラダの使い方ってものがあるということだ
継続って大切なのね
昨日の帰りに撮ったハクモクレン
今日一気に咲いていた。
すっかり春ですね
今夜は私のウェアも春っぽくいってみました。
フラミンゴちゃん🦩
趣味で時々レッスン受けに行くエアリアルヨガスタジオの福袋で買ったんだ〜
足首がクシュクシュしてるんは
ご愛嬌
ここまでクシュクシュなんはインポートやからやでっ
フレスコ垂水のみなさまへ業務連絡です
土曜日のパーソナル枠、13:00から14:30までに拡大しました。
今月は毎週13:45〜14:30枠が空いているということになります
4月以降のご予約も開始しましたよ〜
それから、
4月より水曜夕方は毎週ファンクショナルローラーピラティスの有料グループレッスンで固定することにしました（都度払い制）
（都度払い制）いずれもCoubic にて受付中です
お手数ですがスマホでご予約がんばってください
（※土曜12:00〜の背骨バランスコンディショニング有料グループは現行どおりフロント受付、または私まで直接申し込みです。定員5。当日の飛び込み参加OK）
【水曜】
17:30〜18:15
ファンクショナルローラーピラティス有料グループ（定員5）
【土曜】
13:00〜14:30
パーソナルトレーニング（45分or60分）
みなさんCoubicちゃんと使いこなしててすごいな〜
分からないことあればスタッフか、私にも気軽に聞いてくださいねっ