敢えてちょっと遠くまでお買い物に出た👣
実際はまだ降っていて
歩いているひとはみな☂️をさしている。
でももう服がしっぽり濡れそうな降り方じゃないし、
うちは🌂を置いて出るのです

空っぽのリュック背負って手ぶら

できれば何も持ちなくないじゃない

急いでもないし
仕事が待ってるわけでもないこんな時は
radikoのタイムフリーでANNを聴きながら
大きめストライドでのんびり行く。
…ま、お察しの通り大した歩幅にはなりませんが

腕はぶら下げていれば勝手に振れて来ます

道中歩いているひとにほぼ出会わず。
マスク外して湿気をたっぷり含んだ空気を存分にいただく。
そうこうしてるうちに
雨も止んで山がハッキリ姿を見せてくれました

なつかし。
マクドのCMやったような

ちゃんとラザニアにしましたよ

チーズたっぷりハイカロリー







どうせ食べきれないのでグラタン皿で無理矢理です





まだミートソースあるねんけどな〜。。。
あと何しよか

無料オンラインレッスンやってます

毎週
月曜 21:15〜21:45 ファンクショナルトレーニング
水曜 21:15〜21:45 フロアストレッチ
(冒頭5分間は接続待機します。実質25分間レッスンです!)
どなたでもウェルカム

お申し込みいただいた方にzoomのIDとパスワードをお知らせします

期間はオフラインレッスンが元に戻るまで

私と面識のない方もお気軽にどうぞ。
お申し込みはこちらよりお願いします
