敢えてちょっと遠くまでお買い物に出た👣
実際はまだ降っていて
歩いているひとはみな☂️をさしている。
でももう服がしっぽり濡れそうな降り方じゃないし、
うちは🌂を置いて出るのです
空っぽのリュック背負って手ぶら
できれば何も持ちなくないじゃない
急いでもないし
仕事が待ってるわけでもないこんな時は
radikoのタイムフリーでANNを聴きながら
大きめストライドでのんびり行く。
…ま、お察しの通り大した歩幅にはなりませんが
腕はぶら下げていれば勝手に振れて来ます
道中歩いているひとにほぼ出会わず。
マスク外して湿気をたっぷり含んだ空気を存分にいただく。
そうこうしてるうちに
雨も止んで山がハッキリ姿を見せてくれました
なつかし。
マクドのCMやったような
ちゃんとラザニアにしましたよ
チーズたっぷりハイカロリー



どうせ食べきれないのでグラタン皿で無理矢理です


まだミートソースあるねんけどな〜。。。
あと何しよか
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