ほんまそれ
私が実感したのは今ではなく、
正月休みでした。
オイルヒーターとホットカーペットしか点けていない部屋で
なんか顔がカサカサする
と思ったら
"水"を飲んでなかったんだなー
朝はカフェオレ、ごはんの友には緑茶、ブレイクタイムにコーヒー。
肌がカサカサするって相当よ
慌てて水がぶ飲みしたら落ち着いたという
レッスンしてると汗をかいて失うとは言え
少なくとも最低でも1日2リットル近い"水"を飲んでいる。
それはもう無意識な訳で
その機会がない今は本当に意識して飲まないといけませぬ。
これは今夜の私の地味な晩ごはんですが
明日そのことを書こうと思って一緒に"水"を入れて写真撮った
そしたら先を越されましたんで逆に乗っかっておきます
前も書いたけど
"水"でお願いしますね
ビールは水分ちゃうで
お茶も種類に気をつけて