90degrees | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

やばいあくび止まらない照れ

いつまでも寝ていたいネコ科のワタシです猫






マリーの30秒プレイルーム本日は💡

ゴロゴロしながらできるお遊びを照れ




垂水の土曜のみなさまにはお馴染みですがウインク

ちびボール持ってるひとは緩めたボールがやりやすいですちゅー

足から足もやってみてラブラブ

ちょームズいからおいで爆笑



コツはですね。

肘を張って脇を開けることとタオルをガン見しないことールンルンルンルン

ぼんやり天井眺めてるぐらいがうまくいきますぜグッ

それぐらい👁というものは大切だ拍手



ずっと部屋にいると視野が狭くなってるんじゃないかと思うんで

いつも決して寝転がらない場所でいつもと違う景色のおうちを眺めてみるのも良いのでは爆笑

90°変わるだけで別の世界が広がってるかもよグリーンハーツ







南北に窓があるワタシの部屋。

傘止んだので換気しようと全開にしたら

ビュービュー南風吹いて楽しい爆笑ルンルン

寒くなくなって来てホントありがたいわーおねがい





そして掃除するところがなくなって来たので

今日はこの方々を磨くキラキラキラキラ

こんなんでも楽しめるジブンがお手軽ニンゲンやなと思うニヤニヤ




よし、ちょっと太陽のヒカリを浴びに出ようかなランニング

引きこもり生活はビタミンD不足まっしぐらですから。

何しに行くのかは

また明日のこの場所にてウインク