UNIQLO Uのどシンプルな白Tに
DANSKINのどシンプルなパンツで
セミプライベートな太極拳を受けて来ました
私が時々通うエアリアルヨガスタジオはチケット制で
期限が迫る中あと1回分残ってる…
うーん…
通常の床ヨガ（時間的に受けられそうなものがその2択しかなかったんだよ
）をこのチケットで受けるより…
）をこのチケットで受けるより…受けたことないことしたいなー
と思い太極拳クラスへ
太極拳のイメージはみなさん…
かなり地味目な感じだと思うけど、笑
学生時代に合気道部にいた私にはスローな合気道っぽいものっていうイメージがありまして、
ヨガに通じるところもきっと多いやろしなー（じゃなかったらヨガスタジオにレッスンないよなー）と予想して参加した
予想どおりでしたよ
先生にえらい褒めてもろたけど、
それはきっと合気道と同じような感じだからだ。
体重移動は少しずつスムーズに。
腕はカラダが動かしていく。
背筋を伸ばし、重心を落とす。
同じなのさ
違うのは合気道は摺り足、太極拳はカカトから、ぐらいかな
手先足先、末端の力みを抜いたり、
カラダの芯から動きを作ったり、
全身の調和を図るってところはすべての運動に共通する部分。
歴史ある武術だけあって、スケールの大きなボディワークだなーと感じました
あー。
平和な火曜日
さて、お仕事に行きましょう