有酸素習慣上等 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

昨日の高槻、住吉。

今日の京橋、垂水。



ヨガクラスはいつもよりお客様少な目でふんわり年末感漂うのに

動く系レッスンはまったくもっていつもどおりの人出ハッ滝汗

みなさま大掃除やらお買い物やら、

大丈夫なんでしょうかニヤニヤ



ギリギリまでカロリー消費、

ありがとうございます爆笑拍手



まぁね、

この時期、

飲んで食べてらっしゃるでしょうからグラサン

溜め込まないことは大切ですグッ



京橋のエアロ2は最後、

ヒールジャックにジャンピングジャックしておきましたおねがいハート

お正月の分まで前倒しで燃やしといてくださいねちゅー





さて。

今年のお正月ネイルはフットもリンクしてましてウインク




本当にペイントなのかと毎度質問されますがこちら証拠映像です照れ

こんな風に少しずつ出来上がるんだなー拍手