studio kaeruへ
私のトレメンテナンス、ジャイロトニックセッションです
私のパキパキの仙骨周りを最近せっせと地道に緩めていたら、
ジャイロトニックの際の骨盤から脚の感覚がグッと変わって来ました
あ、この感じ
これやなきっと…
と思いながらやっていると
新徳トレーナーから
う〜んいいねぇ
と珍しく1発目にお褒めのことばが
私はジャイロを学ぶつもりは今のところ全然なくて、
ただ自分のカラダ探求のために定期的にセッションを受けている。
力むと必ず指摘してもらえるし、
ほんの少しラインが逃げそうになるだけでも修正してもらえる。
それはカラダにとってはトレーニングでありメンテナンス。
インストラクターのアタマからすると感覚や知識の蓄積に繋がります
この感覚を他人に説明するならどう表現するか、どんな比喩が適切か、何に最も意識を向ければ再現できそうなのか。
ひたすら自分の感覚を研ぎ澄まして感じることに集中します
身体操作法って奥が深くてキリがない
やればやるほどすべて原理は同じだと実感するばかり。
ジャイロトニックもSintexもピラティスも言いたいことは結局同じだ
アプローチが違うだけ
だからそれを自分の中で繋いでいくのがおもしろいんでしょうねぇ
studio kaeruのある大阪福島は
個性的なお店がいっぱい
いつもさっさと帰る私ですが今日はランチデートをこちらで。
スパイスがお好きな方はぜひ行ってみて〜こりゃ楽しめる