湯あがり娘

っていう名前が付いてるんだって

へぇ〜かわいいネーミング

ムスメっ子もトウモロコシもめっちゃ甘かった

着々と食卓が夏になって来ています

こっちはお昼に完食したいただきものキュウリのカンタン浅漬け

昆布茶とみかんポン酢で一夜漬けにしてみました

久しぶりにstudio kaeruさんへ

ずっと自分の中のテーマにしていた左の内腹斜筋。

ちょっと意識が向くようになって来た

次は左の股関節の使い方を気をつけて日々過ごします←宣言

どんなキツいトレーニングを10分するより日常のあらゆるシーンでほんの少し意識する方が効果を得られます

電車に乗ってる時階段昇ってる時レッスンしてる時歯磨きしてる時。

いつだっていいのです

7/2(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口 満員御礼

7/8(日) 10:15〜11:30 @立花ソレイユ

7/8(日) 13:30〜14:45 @立花ソレイユ

7/23(月) 14:10〜15:25 @Organic Eco chic house

7/30(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口

8月5日(日) 10:15〜11:30 @立花ソレイユ

8月5日(日) 13:30〜14:45 @立花ソレイユ

8月の尼崎会場は第2日曜がお盆休暇近くに当たるため第1日曜の5日に開催いたします

お申し込みはこちら

Sintexについてはこちら