BAILAのレッスンを時間勘違いして早く終わってしまうし、
エアロで履くはずのロングタイツを忘れてBAILAのあっさいラップパンツでしっかりハイインパクトする羽目になるし、
垂水行きのJRでサンダルの素足をオッサンに踏まれるし、
垂水帰りの三宮乗り換えはビミョーに間に合わなかった。
今日はそんな日だ
どれも大した不幸じゃない
BAILAは超急いでメイン5曲目突っ込んでクールダウンもショートにしたのに、もっとゆっくりすれば良かったわー
ごめんなさい
早生の桃ちゃん
味は全然自信ないから100円にしてるんですと言ってたハヤシお兄。
多分全然甘くないと思います
いいんですメイにお供えして甘い香りを楽しもう
みなさんもこれ見ながら桃尻イメージ膨らませてくださいねっ
世間はおしりブーム。
ちょっと検索すれば、いや検索しなくても勝手におしりトレーニングの動画が流れて来るような時代だけど、
エアロビクスのレッスンでもヒップアップはできる
積極的におしりの意識を高められるような動きを入れてるんですよぉ〜
ストレッチも
腰じゃなくてしっかり股関節を動かしましょうぞ
それだけでも随分違うってもんです
Sintexオープンクラスはどなたでもご参加いただける単発レッスンです
ただいま募集中のレッスンは
6/18(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口 残席1名さま
7/2(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口 満員御礼
7/8(日) 10:15〜11:30 @立花ソレイユ
7/8(日) 13:30〜14:45 @立花ソレイユ
7/23(月) 14:10〜15:25 @Organic Eco chic house
7/30(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口
8月5日(日) 10:15〜11:30 @立花ソレイユ
8月5日(日) 13:30〜14:45 @立花ソレイユ
8月の尼崎会場は第2日曜がお盆休暇近くに当たるため第1日曜の5日に開催いたします
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6/16土曜日、西中島南方にて井上トキ子さんのSintex Beautyのレッスンが開催されます
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