でしょうか
京橋のエアロ2は100名近い方のご参加…
予想はしてたけど、
圧がすごい
笑
笑いつもお会いしない方多数、いつもどおりの方もっと多数
ありがとうございます
夏季休館は店舗により見事にマチマチで
朝なくて夜あったり（先週の今日
）、
）、朝あって夜なかったり（今日）、
）、オフに代行したり（昨日
）、
）、で、私今月入ってからずっと休まず働いてる…
ははは。
イレギュラーは何かとリズムが乱れます。
元気やけどさ
ってことで、
美容院にて久しぶりにヘッドスパをオーダーしました
泥パックのトリートメントにプラスして
ヘッドスパ
んー贅沢っ
なかなかガッチガチでしたね
言われました。
そやろな。
インストラクターのお仕事は実働短くても短時間にアタマとカラダがフル稼働します。
エアロなんて特に
自分で組んだプログラムを展開しながら音を聴いてお客さま全体の動きを見て臨機応変にその後の対処を考えて喋る。
口調にも表情にも抑揚をつけて盛り上げながらいい姿勢で大きく動くという、
脳ミソと顔まわりがなかなか特殊な疲れ方をする職業だ
顔が、アタマが疲れた…って感じたことのあるインストラクターさんは多いんじゃない
頭皮は顔の皮膚の続きなのでね
頭皮マッサージをすると顔の血行も良くなって
アタマや目が明らかスッキリします
たるみくすみの改善にもよろし
毎日同じ姿勢でパソコンの目の前に座り続けているような方にも超絶オススメですー
柚子ヒノキのスパクリームをチョイスしたら
あーいい香り
夕暮れの芦屋川沿いを阪急までのんびり歩いて帰りました
ところでチョコミントはアリ派ですナシ派です
ナシ派です私は
アイスクリームだけ
アリ派です
チョコレートのチョコミントは別に要らん
理由は明らか。
ミントのスースーする感じが苦手なのだ。
歯磨き粉でさえ
スースーするやつ使わない。笑
アイスのチョコミントはね、
よく考えてみて
全然スースーしないのよ