何度時間を確認しても忘れちゃうもんだねぇ
あーびっくりびっくり
BAILA だったので最後は1コーラスだけやって〜好きなポーズで終わり
みなさん大爆笑
お急ぎの方申し訳ありませんでした
日頃お会いしない武庫之荘デイタイムメンバーのみなさま、
REトレーニングのレッスンも含めご参加ありがとうございました
インストラクターが違うと同じことに対しても違うアプローチで解説があったりして、
それはそれで違う切り口で楽しんでいただけるんじゃないでしょうか
自分が代行をお願いする時も、自分が代行を引き受ける時もそうだといいなと思っている私
夕方からスタジオを借りて4月からのUMWD、アリアナちゃんの練習…というか振りをカラダに入れる作業
もう、ホンマに、このプログラムのために何時間必要なんですかね
振り付けからエアロのヒントをいただいたり、
いろんなダンスのステップができるようになったり、
得るものたくさんあるからいいんですけど
なかなか真剣に2時間
そこそこ覚えたぞーーー
通常オフの金曜日、
よーく動いたのでしっかり食べましょね
できるだけ素材の味をそのまま味わいたい薄味派です
その代わり
ニンジンとササミは大葉、
かぼちゃは胡麻油、
豚汁は今日も黒七味でアクセント