
いつもワンプレートにしちゃーう

大根はピーラーサラダに。
ほうれん草はツナと合わせてたまご絡めてサッと焼いてみたら甘〜い

なんか味が濃いのであります

今日のおかずはほうれん草以外全部辛い



トウガラシ、レモスコ、辣油、柚子胡椒









たくさん食べられるための工夫なのさ

左手薬指のメイ



たくさんの方に
『見せて〜〜
』

と言っていただきまして、ありがとうございます





えー。
ルーペが登場したのにはちょっと笑ってしまいましたが

ネイルも徐々に色褪せるので、鮮やかなうちにご覧いただければ
と思います


夕方にDANSKINから新作ウェアがドンと届きました

またレッスンで順次着用しますね


