1日1動 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

新年明けましたカナヘイうさぎ

おめでとうございますカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら

2017年もあらゆるシーンでどうぞよろしくお願いいたしますおねがいルンルン





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実家の出来たてごまめさん。

ごまめ、つまり田作りですが、

普通はもっとサラッとしていて飴状の食べ物だって

今日初めて知りましたタラー

我が家のごまめはその都度製作スタイルで、

トースターが活躍します。笑

パリッパリな上、擦りたてのゴマまみれで激ウマなんですよラブラブラブ




本能のままに生きるアニマル2匹を追い出した後、

実家から両親と歩いて20分ほど、山の中腹(笑)にある神社へお詣りに行きましたウインク

去年は母が腓骨を骨折していたので行けなかったけど、

今年はいつもどおり足足





映像じゃあんまりわかんないかもしれませんけど、

ママチャリでは上れない感じの坂道アセアセ

2人とも70代。

なんでそんな歩くん速いん滝汗

まず息が切れないし、

軸足で地面押してカラダを前に送り出して歩いてますね照れ

日頃の運動ってホント大事なのねーニヤニヤ




明日は何の運動をしましょうか…

じっとしてるのは苦手です滝汗滝汗滝汗


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