左:12月24日昼の私の左足。
右:12月28日夜の私の左足。
イヴの朝一レッスンは裸足で行うトータルコンディショニングのクラスでした。
冒頭、足指ほぐしましょーとみなさんに向けて語った私、自分の足を見て
なんじゃこのムクムクの足は
となり、
マイクを通してみなさんにも聞いてもらう。笑
2本目は45分のステップレッスンで、
この写真はその後に撮影したもの。
つまりこれでも運動した後なのです。
右側の写真みたく
中足骨がその存在をアピールしているのが私の見慣れた自分の足の姿。
注目するまで浮腫んでいることにまったく気づかなかった
原因は、圧倒的に食べ物でしょうね。
12月23日の夜はおいしい焼肉をモリモリ食べた。
焼肉のイメージ私に皆無だと思いますが、笑、
みんなで食べる焼肉は大好きよ
ひとりだと牛肉すら買わないけど
そんなに塩分摂った記憶もないけれど、
まぁね、
タレつけるし、
味噌も塗るし、
ナムルもキムチも塩分豊富。
おもしろいねーニンゲンのカラダ
裸足になること少ない寒い季節ですが、
みなさんも時々観察してみては
